出産・育児

子供と共に育つ “共育!!”

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子供と共に育つ 共育!!【速く走れない時は】

2019/10/30

10/30                    No.5521

おはようございます。そったく人モアイです。

【速く走れない時は】

4:30 18kmで痛みが出るのなら

 木曜日は 長居ウィンド 4:45 or 5:00 20km

 日曜日は なみはや大橋3時間走 10往復 30km
 https://70sub3.net/namihaya/

で、しみじみ走ります。


日曜日は

 テルメ龍宮 8:00 450円
 https://onsen.nifty.com/oosakashinai-onsen/onsen003161/

に集合です。


速いペースだと痛みの出る方、
まだまだじっくり走り込みたい方、
平地のまったくない変なコースですが
都合の会う方は一緒に走って下さい。

 IKEAもあるし(^^;


"あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきます"
未来の"いい男"を育てるのは あなた お父さん、お母さんです。
ピッときたら下記URLへ書き込んでください。
 http://tomonisodatsu.com/archives/12630


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