出産・育児

子供と共に育つ “共育!!”

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子供と共に育つ 共育!!【炭水化物LOVE】

2019/06/26

6/26                    No.5402

おはようございます。そったく人モアイです。


【炭水化物LOVE】


F永さんに声をかけてもらって長居ヤンマーフィールドで1000m5本

平日は朝通勤ランで会社に行って
 朝:りんご
 昼:MEC食(M:肉、E:卵、C:チーズ)
 晩:普通の晩御飯

なのだが
長居ウィンドを走る日は
 朝:りんご
 昼:弁当
 定時後:パン
 晩:普通の晩御飯

この炭水化物をたくさん食べれるのが嬉しくて楽しみで。


そんな訳で昨日のご飯は
 朝:りんご
 昼:弁当
 定時後  :パン
 晩:普通の晩御飯

でした。

どんだけ炭水化物好きやねん、と思います。

腹いっぱいお米が食べれるだけで幸せやし、
たまにパンも無性に食べたくなるし、
私きっと、アルコールよりもお米の方が好きだよ。





おう、ちゃんと

1000m5本走りましたよ。 目標 一周102秒の4:15ペース

1本目 50 102 99 4:11

 レスト76

2本目 46 104 101 4:11

 レスト85

3本目 48 103 100 4:11

 レスト83

4本目 49 104 101 4:14

 レスト94

5本目 47 101 99 4:07


私は横を走っていただけですが、F永さんは走り切りました。

 ナイスラン


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