出産・育児

子供と共に育つ “共育!!”

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子供と共に育つ 共育!!【走る前の嫌な気分に勝つ方法】

2019/05/16

5/16                    No.5363

おはようございます。そったく人モアイです。


【走る前の嫌な気分に勝つ方法】


さあ来ました。長居ウィンドの日

今日はどのように3:45を走るのか?!

理想としては 3km 3本走りたい。





けど、当日の午後から走る前までのあの嫌な気分はなんとかならんか。

私はここで吹いているのでめげるわけにはいかんし、

3:45で20km走れた先には、マラソンで2時間45分を切れるという確信がある

から、ぼちぼち頑張れる。


 マラソンは ぼちぼち頑張る というのが肝ではないかな。

マイペースでやれるのが良い。



まあ、気楽に走ります。(^^;



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