出産・育児

子供と共に育つ “共育!!”

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子供と共に育つ 共育!!【やっと15km走れました】

2018/06/01

6/1                    No.5041

おはようございます。そったく人モアイです。


【やっと15km走れました】


長居ウィンドでキロ4分 15km

 19:56
 19:54 39:51
 04:01
 03:56
 04:01
 04:04
 03:55 59:50


割と楽に走れました。

10kmからトップチームはスッタカターとペースアップ

私はキロ4分を守る。

何人かでチームができて声を掛けつつ15km完走できました。


 よかよか。



楽に楽にお散歩しているかのようにキロ4分で何キロでも走れるように

修行を積みます。



3:45列車もキロ4分と見間違えるほどに多くの方が走っている。

かなり速くてもキロ4分で走られている方もいる。

それぞれの方が考えたアプローチで練習を積んで、

またフルマラソンで競争しましょうね。


今からマラソンシーズンが楽しみでしょうがありません。

何事にもワクワクしすぎですよね。 いいことだと思います。(^0^)



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