出産・育児

子供と共に育つ “共育!!”

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子供と共に育つ 共育!!【カーボローディングする?】

2018/02/02

2/2                    No.4930

おはようございます。そったく人モアイです。


【カーボローディングする?】


"いっしょに走ろう" 道下美里

を読んで、


"今回はいっちょカーボローディングとやらをしてみるか。"

と思いました。

日頃からご飯を食べている日本人には不要、

という話も聞いたことがありますが、

最近はMEC食で朝昼炭水化物を食べない日もあるので

来週月、火、水、木の昼まで炭水化物を減らして

炭水化物(グリコーゲン)を枯渇させ

木曜日の晩から炭水化物補給を開始

おなかパンパンの狸状態で姫路城マラソンのスタートラインに立ちます。



昨日は長居を走る気で、朝昼定時後のおやつと炭水化物を詰め込んだのに

天気予報がはずれ、夜中まで雨だったため、そのまま帰宅。

走れず仕舞いでした。

こんな日でも長居ウィンドのお世話係の人はちゃんと長居に行かれているのかな

きっと行っているのだろうな。

いつも一人でも来るランナーのために場を作っていただいてありがとうございます。



そんな極端にはやりませんが、カーボローディングやっている気持ち、ね。

ぼちぼちやりますわ。



未来の"いい男"を育てるのは あなた お父さん、お母さんです。
"息子の気持ちがわからんわぁ"とお嘆きのお母さんにも勧めてね。
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