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STUDIO装通信『美空間』

美しい姿勢と歩き方を指導する『STUDIO 装』のメルマガです。ウォーキングや立ち居振る舞いに限らず、美しいと思う様々な事柄を提案していきます。

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***美空間***Vol.002

2004/02/10

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 STUDIO装通信『美空間』   Vol.002
                           2004.02.10.  
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こんにちは。
『STUDIO 装』の岩船悦子です。

日中はずいぶん暖かくなる日もありますが、まだまだ寒い日が続いています
ね。寒いとつい背中を丸めてしまいがちになりますが、背中を丸めても寒さ
に変わりはありませんし、猫背にしていると肩が凝ってしまいます。背筋を
伸ばして美しい姿勢で歩きましょう!

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先日ピンヒールのブーツを履いてニワトリのように歩いている女性を見かけ
ました。流行りのピンヒールのブーツでばっちりファッションをキメたつも
りでも、歩き方がニワトリのようでは魅力は半減してしまいますよね。
そこで今回はヒールの高い靴での歩き方についてのお話です。

昨年あたりからピンヒールの靴が増えています。ヒールの高さが6cm以上、
中には10cm近いものまであります。たくさん歩く時には、ヒールの高い靴
は足首や膝に大きな負担がかかって脚を歪ませる原因になってしまうので、
ヒールの低いものを選ぶのが基本です。でもオシャレする時には思いっきり
オシャレしたいですよね?もちろん足の健康の為には、ヒールの高さは控え
めなものの方が好ましいのですが、合わせる洋服のデザインによっては、ヒ
ールの高いものが似合うものもあります。TPOで服を着替えるように靴も
履き替えるのが良い方法だと思います。

ヒールが細く高いピンヒールの靴は、歩く時のバランスの取り方が難しいも
のです。かなり意識していないと、立ったり歩いたりする時に重心のバラン
スが崩れてしまいます。高いヒールで重心が外側にかかった歩き方するのは
O脚を助長させる為、脚にはとても良くありません。しかもバランスが取れ
ていない歩き方だと、ヒールが足の癖に合わせて歪んでしまうので、後ろか
ら見た時にヒールの中心線が斜に曲がってきたりします。

ヒールのあるなしに関わらず、正しく美しい姿勢を作る時の重心の位置は同
じ。立つ時は必ず、踵の真ん中〜親指と人さし指の間を結ぶ線の上に重心を
乗せて立ちましょう。この位置に重心をかけるて立つとバランス良く立てて
スタイルも良く綺麗に見えますます。

また、歩く時は、必ず踵で着地して、後ろ足の親指と人さし指の間で大地を
蹴るように歩きましょう!踵とつま先が同時に着地したり、つま先で着地し
たり、足をずるずる引きずって歩いたりするのはカッコ悪いですよ。
そして後ろ足の膝の裏を伸ばして歩くと、脚が長に綺麗にみえますよ。

最後にもう1つ。足にぴったり合った靴を履いていないと綺麗に歩くことが
できません。新しい靴を買う時は、シューフィッターさんに相談したり、い
ろいろ履き比べてみて、ぴったり足に合う靴を選んで下さい。靴の選び方は
STUDIO 装のホームページの「Shoes」を参考にしてみて下さいね。

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最後までおつきあい頂き、ありがとうございました。
次号は3月10日発行予定です。


 『STUDIO 装』 ホームページ : http://mallkun.to/studiosou/
                 Eメール   : studio_sou@anet.ne.jp

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創刊日:2003-12-22  
最終発行日:  
発行周期:月刊(毎月10日発行)  
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