健康・家庭の医学

ウェルカム!メノポーズ〜40代からの健康と医療情報

突然起こる更年期の心身の不調。でも適切な医療を受け、食事や睡眠など生活スタイルを工夫することでよい方向に向けていくことができます。40代に入って体が変わってきたなと感じたらご一読を。

メルマガ情報

創刊日:2003-12-14  
最終発行日:2017-09-03  
発行周期:不定期  
発行部数:117  
総発行部数:17404  
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ウェルカム!メノポーズ◆コラム「たんぱく質とフレイル予防と」

2017/09/03

女性の健康とメノポーズ協会のメールマガジンを
ご登録いただきありがとうございます。★。,:*:。.:*:・'゜


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●コラム:たんぱく質とフレイル予防と
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ちょっと気温が下がって食欲の秋も目前です。このところ続けて
いるのが、毎日の食事でたんぱく質をどれだけ摂っているか
チェックシートに記入すること。通っている筋トレ教室・・・

続きは協会HPにて ↓↓↓
http://www.meno-sg.net/?p=2488


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●9月のメノポーズカフェ(語り合いの集い)は4日開催
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9月のメノポーズカフェ(語り合いの集い)は4日、午後2時から、
四谷保険センター5F集会室にて開催いたします。
メノポーズカフェは会員の皆さんが、日頃の心配事やお気持ちを、
心置きなく 共に語り合い・共に聴き合う場です。
皆さまとのひとときが実り多いものとなるよう、当協会スタッフも
日々、女性医療について、健康問題について、情報収集しています。
皆様のお越しをお待ちしています。

メノポーズカフェのご案内はこちら ↓↓↓
http://www.meno-sg.net/?page_id=752


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●電話相談ボランティアスタッフ募集
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女性の健康づくりのお手伝い、
ご一緒に活動して下さる方を募集します。

当協会の電話相談は1998年からはじまり、更年期はじめ
女性の不調に関するお悩みや不安を、毎週2回、電話で
無料にてご相談をお聞きしています。

趣旨にご賛同いただきご一緒に活動してくださる
ボランティアスタッフを募集いたします。
詳しくはこちら ↓↓↓
http://www.meno-sg.net/?p=2475


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心や体の心配事、話してみませんか?
NPO法人女性の健康とメノポーズ協会 の電話相談を
ご利用ください。
◇03−3351−8001◇
毎週火・木曜日10:30〜16:30◇

ご意見・ご感想はこちらまで → wham_web{記号}meno-sg.net
({記号}の部分を変更してお送りください)
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