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kira*通信

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創刊日:2003-12-08  
最終発行日:2005-02-23  
発行周期:不定期  
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kira*通信 さっきの見辛すぎ!ごめんね〜汗 こっちを見てくださぃ☆

2005/02/23

ガーン
ついてない。

久しぶりにメルマガ出そうと思って長文かいたら間違えてブラウザのバックボタン押しちゃったし。泣

最近ね、学校がめちゃくちゃ嫌。



ストレス診断テストhttp://www.sinritest.com//
こころの翼(↑)は、本物の心理検査の作成・制作手法・統計分析や文章完成法などに基づく心理テスト・性格診断などを研究。
精神的ストレス反応
 あなたの精神状態はストレス要因により、なんらかの変調をきたしている可能性があります。私たちはストレス要因の影響を受けますと、まず不安、緊張、落ちつかないなどの症状が現れます。これに身体症状がともなうこともあります。ストレス要因が長期間にわたり存在すると、疲労、消耗感、怒り、抑うつなどがみられることもあります。こういった場合には、まず何がストレス要因となっているのかを明らかにして、対応方法を見つけることが大切です。この際には、上司、同僚、家族、友人などに相談することも必要です。また産業医・保健婦・看護婦や専門家にアドバイスをいただくことも考えてみて下さい。
身体的ストレス反応
 あなたの身体的状態はストレス要因により、なんらかの変調をきたしている可能性があります。私たちはストレス要因の影響を受けますと、まず不安、緊張、落ちつかないなどの症状が現れます。これに身体症状がともなうこともあります。ストレス要因が長期間にわたり存在すると、疲労、消耗感、怒り、抑うつなどがみられることもあります。こういった場合には、まず何がストレス要因となっているのかを明らかにして、対応方法を見つけることが大切です。この際には、上司、同僚、家族、友人などに相談することも必要です。このようにしても精神的変調が持続する場合には、産業医・保健婦・看護婦や専門家に相談してみて下さい。
疲労
 かなり強い疲労を自覚されているようですが、それはどのくらい続いているのでしょうか。疲労が長期にわたって蓄積すると、心身の健康が阻害される恐れがあります。努めて休息の時間をつくるようにして下さい。最近以前にはなかったような症状、例えば頭痛がしたり、胸が苦しくなったり、動悸がしたり、あるいは脈の不整を感じたりすることはありませんか。心当たりがあれば、産業医・保健婦・看護婦や専門家に相談してみて下さい。
抑うつ
 あなたは、「うつ的」になっている可能性があります。私たちはストレス要因の影響を受けますと、まず不安、緊張、落ちつかないなどの症状が現れます。これに身体症状がともなうこともあります。ストレス要因が長期間にわたり存在すると、疲労、消耗感、怒り、抑うつなどがみられることもあります。こういった場合には、まず何がストレス要因となっているのかを明らかにして、対応方法を見つけることが大切です。この際には、上司、同僚、家族、友人などに相談することも必要です。ご心配でしたら、産業医・保健婦・看護婦や専門家に相談してみて下さい。

ちょっとヤバめな結果・・・沈

うつ病診断テストhttp://www.jes.ne.jp/question.php
あなたは軽症うつ症が疑われます。
うーん。。うつ病ではないと思うけどな、自分。


っていうかもう何もかも嫌だ。
学校なんて消えてしまえばいいのに。

あいつらも消えればいいのに

死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね


わたしがなにをしたというの



久しぶりなのにこんなメルマガでごめんね。

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