トップ > コンピュータ > その他コンピュータ > オフィスレイアウトから改善する 快適パソコン教室

オフィスレイアウトから改善する 快適パソコン教室

RSS

1人社長、起業家、SOHOなど体が資本という方のための、VDT症候群を予防するOAオフィス、PCパソコン作業環境の労働衛生管理方法を解説。 眼精疲労、腰痛、肩こり、頭痛、うつ病、視力低下を予防。 原因を解消する治療の選び方で、視力回復、疲労回復の裏技です。



メルマガの登録・解除

登録した方には、メルマ!からオフィシャルメルマガ(無料)をお届けします。


最新の記事リスト

  1. このメルマガはサンプル記事のみ表示されています

メルマガ情報

最終発行日:
2015-01-06
発行部数:
126
総発行部数:
11129
創刊日:
2003-11-16
発行周期:
週刊
Score!:
-点

このメルマガはサンプル記事のみ公開されています(最新号を読むにはメルマガ登録が必要です)

■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■
◇ 1人社長のためのパソコン作業VDT症候群対策
■  http://www.oa-vdt.com/  http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/
◇ read at your own risk.        2005/09/30 発行  No.053
■ 快適オフィスパソコン環境デザイナー VDT労働衛生管理の実例方法
◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■



新しいサイトひとつ作ってみました♪
目指すはヤフーカテゴリ登録!

【チューリップ姫のかわいい育て方★】
 http://tulip.reprincess.com


*眼精疲労対策レポート完成! 次号でダウンロード先をお知らせします。

 多分 http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/ の方が先になります。

 が、このメルマガでは直接ファイルをURLをお知らせします。



━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━



■眼精疲労には文字の拡大



パソコン作業での眼精疲労。肩こり、腰痛とならぶテクノストレスの
代表的症状ですよね。


眼精疲労はパソコンのモニターを見続ける限り、避けることはできません。


でも疲労の度合いを弱くすることはできます。

その簡単な方法の一つが、文字を大きくすることです。





■パソコン画面の文字を大きくする



単純な話ですが、大きな文字の場合はあなたの眼球が
楽な状態で見ることができます。



でも意識的にこれをやってる人はすごく少ないです。


私の場合は社内で共有パソコンがあるのですが、
目が悪い人間に限って、小さく、明るく、近くで見ます。



不思議なのですが、目が良い人間の方が目にかかるストレスにも
敏感なようです。



なので目が悪い人は視力低下がどんどん進むことになります。



眼精疲労予防の第一歩から始めましょう。




・パソコン自体の設定でフォントを調節

・スクロールマウスなら、ctl+スクロール

・モニターの解像度を大きくする。1024*768を最大の目安に。




こんな簡単なことでも、十分効果はあります。
基本中の基本ですので、今すぐやりましょう。



やり方がわからねー。と怒られてしまいそうなので、
次回は1つ1つの設定の方法を解説していきましょう。




━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━


<編集後記>


メルマガコンサルタントの平野さんのキャンペーンに協力してきました★


なんと9月いっぱいまで(らしい)私の手書きの広告も掲載されます。


掲載されるのは、都営三田線と都営新宿線です。


これを記念して、(というか尻を叩かれる形で)私たちも
キャンペーンを行います。


私たち、というのは長尾先生も強制参加です。



ズバリ言うわよ! 「骨格姿勢診断」または「ウォーキングチェック」を
無料でプレゼントいたします。



膝や腰に痛みのある方や、外反母趾やO脚でお悩みの方など、
直接あなたの「動き」を見て原因をお答えいたします。


ええ、もちろん桑野じゃなくて、「骨格屋」の長尾先生です♪


長尾先生はアレスの飯田先生と一緒に、骨格矯正をしています。
オリンピック選手などの歩き方や、体の使い方を見ています。



例えば慢性の腰痛なんてあったら、スポーツでは致命的なわけです。
痛みだけなら薬でもいいでしょうが、体を正しく使うには
やっぱりそれなりの技量が必要となるんですね。



そんな長尾先生じきじきのチェックを受けられるチャンスです♪


詳細はこちらナリ♪ 
http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diary/200509010000/




━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━




☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
★☆★     まぐまぐ&メルマにて発行♪         ★☆★
☆★   編集・発行責任者:http://princess-foot.com        ☆★
★☆★   姿勢美人デザイナー  桑野一哉             ★☆★
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆




 【注】弊誌は各公開物を編集し公開しているメールマガジンです。
    情報については、各人の責任においてご利用ください。
    当メールにより生じる損害等について責任は負いきれません。
        そのかわり、疑問質問はなんでもどーぞ。





・【姫式】健康美プリンセスリメーカー本舗
 健康美の全テーマをここに集めました。 掲示板や無料レポートなど
 コミュニティ化で今まで以上にサポートできるようになります。
 http://www.reprincess.com/



・楽天日記ウェブログ版・プリンセスリメーカー
 しばらくは本舗と同じ内容を掲載していきます★
 http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/



・パソコンオフィス快適化で楽しくビジネス♪
 プロワーカー、ビジネスオーナーを目指す方必見の、
 パソコン作業で健康を失わない環境の作り方。
 http://www.oa-vdt.com



・姫ナビショップcom・価格比較裏技情報★
 関連商品をビシバシご紹介。
 http://www.princess-biz.com/




──────────────────────────────────
■過去のバックナンバーはこちらです★ http://www.oa-vdt.com/
■ご質問など掲示板はこちらです★ http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/
■トラックバック用ブログ★ http://blog.livedoor.jp/questforfame
──────────────────────────────────

■メルマガ解除⇒ http://www.oa-vdt.com/mailmagazine/

ブックマークに登録する

TwitterでつぶやくLismeトピックスに追加するはてなブックマークに追加del.icio.usに追加Buzzurlにブックマークニフティクリップに追加Yahoo!ブックマークに登録
My Yahoo!に追加Add to Google

規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

登録/解除

メルマ!のおすすめメルマガ

  1. 使わなきゃ損!便利なフリーソフト!

    最終発行日:
    2016/11/15
    読者数:
    3173人

    まぐまぐ大賞2007コンピューター部門 第1位のあなたのパソコン生活を変えるフリーソフト専門メルマガ。パソコンからiOS/Android向けの無料アプリまで幅広く紹介してます。

  2. 何でもパソコン110番

    最終発行日:
    2016/12/03
    読者数:
    2353人

    あなたのパソコンのお悩み解決します。何でもパソコン110番は購読者が質問し回答する読者参加型マガジンです。商品券があたるコーナーもあります。

  3. 知って得する!パソコン知識

    最終発行日:
    2015/03/13
    読者数:
    7761人

    パソコンに関する操作、裏技、知識を一日一配信一解説します。毎日購読すればあなたもパソ通です。

  4. 笑顔で運命を変える! 姫式・笑顔美人塾

    最終発行日:
    2015/08/22
    読者数:
    220人

    あなたの笑顔や顔のゆがみは大丈夫? 男が魅力的だと思ってしまう、愛され笑顔姫になる方法。 芸能人を1000人以上ナマで見てわかった、表情筋トレーニング、メイク、コスメ以前に知っておくべき、笑顔の秘密★

  5. 初心者にも理解できるネットワーク技術

    最終発行日:
    2015/06/23
    読者数:
    273人

    Networkに興味があって転職や就職を考えている方などこれからNetwork技術を身につけていきたいとお考えの方に役に立つ情報を提供していきます。シスコ(Cisco)CCNA対策にもどうぞ。

発行者プロフィール