日記・blog

ケアとインプロ研究所『ケアラボ通信』

ケアとインプロ研究所(即興実験学校附属)のメルマガ『ケアラボ通信』です。コラム「ひろみのちょこ哲」や、「今月のアートワーク」のご紹介など、mamaインプロバイザーひろみのソロ活動をお伝えしています。

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ケ ア ラ ボ 通 信   2008年12月号

2008/12/01

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 ■1. ごあいさつ
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 ご無沙汰しております。みなさま、いかがお過ごしでしょうか?
 ふじの改め、なかごめひろみ@ケアとインプロ研究所です。

 メールマガジンの発行をお休みして、3年。
 ほったらかしのまま、こんなに月日が流れてしまいました。
 以前よりご登録いただいていたみなさま、大変失礼致しました。
 心より、深くお詫び申し上げます。

 ご登録をそのままに、忘れられていた方も多いかと思いますが、
 もしも、もう一度、ご縁がつながりましたら、嬉しく思います。
 こちらのメルマガが不要でしたら、お手数をお掛けいたしますが、
 ご登録解除のお手続きをお願いいたします。

 この3年の間に、結婚・引越し・退職・・・と、いろいろありました。
 ケアとインプロ研究所の活動も、紆余曲折ありながらも、
 細々と活動を行い、現在は、このようなカタチに落ち着き、
 設立から丸5年を迎えることが出来ました。

 みなさまには、いろいろとお世話になり、ありがとうございます☆
 メルマガ再チャレンジの一歩を、温かく見守って頂けましたら幸いです。
 以前からご登録のみなさま、新しくご登録いただきましたみなさま、
 これからも、どうぞよろしくお願いいたします!


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 ■2. ショー出演のご案内
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 一橋大学の学生さんと、学芸大学の学生さんたちの公演にて、
 即興実験学校が、前座を務めさせていただくことになりました!
 わたくしも、出演させていただきます♪

 詳細は、まだ発表されていないので、不明な部分も多いのですが、
 音楽チーム、演劇チームと盛りだくさんのインプロ(即興)ショーになる模様です!

 お時間・ご都合つきましたら、ぜひぜひお越しください♪
 みなさまのご来場、心よりお待ちしております☆


  『ショータイトル不明』

   第1部 即興実験学校(メンバーフリー)
   第2部 音楽チーム(学芸大学の学生さん)
   第3部 演劇チーム(一橋大学の学生さん)

   日時:12/18(木) 開場18:30〜 開演19:00〜
   料金:不明

   場所:ひつじ座(阿佐ヶ谷)
      http://www.aries-net.jp/hitsujiza/map.htm 


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 ■3. ひろみのちょこ哲
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 第13回 続けること。そのために、ムリをしないこと。

 即興実験学校のモットーのひとつ「がんばらない」は、続けるための指標です。
 ケアとインプロ研究所でも、そのモットーを軸に、ゆるやかに活動を続けてき
 ました。丸5年を迎えましたが、活動は、とてものんびりしたもので、まるで
 苔が生すような、鍾乳洞が出来ていくような時間の流れでした。

 メルマガを再開したり、情報の公開先が増えたりすることは、苔生すペースそ
 のままに、ゆるやかな時間の積み上げの中から、自然と「Spontaneous」に、
 生まれてきました。それは、決して、ムリすることなく、ただ、あるがままで
 した。時間の流れの速い現代において、原始的な遅い流れで生きる。それが、
 私にとって、とっても気持ちの良いペースだと、感じています。

 自分の時間と、他者の時間、社会の時間とのずれが大きくなると、息苦しさを
 感じます。そこで、ムリをしても、息が乱れて、苦しくなるばかりで、続ける
 どころではありません。一呼吸置いて、深呼吸して、息を整える。そうやって、
 自分のペースで生きられる環境に在ることが、ただただ幸せに思います。

 インプロ13年、即興実験学校7年、教えること6年、ダンス6年、合気道4
 年・・・そして、ケアとインプロ研究所5年。どれも、ただ続けているだけで、
 大きな実りは、まだありませんが、日々の小さな積み重ねを愛おしく思います。
 与えられた生と、全ての恵みに感謝して。これからもよろしくお願い致します!

 【ちょこ哲バックナンバーはこちら!】
  http://blogs.yahoo.co.jp/liveswithyou/folder/99959.html


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 ■4.「今月のアートワーク」から
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 ◇毎日の暮らしの中に、クリエイティブな時間を持ってみませんか?

 ◇なぜ、そうしたのか・・・理由や意味は、重要でしょうか。

 ◇ただ、心の感じるまま、思うままに、手を動かす。

 ◇そこには、無心になれる心地よい時間が、在るように思います。


 ★11月のワーク『切り絵』★ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

  赤・青・黄の基本3色と、黒と白のアクリル絵の具5色を使って作った
  色で、画用紙を使って色紙を作り、それを切り貼りして、切り絵のタグ
  を作りました。30人で交換するので、30枚。色作りから自分でやっ
  てみるのは、とても面白かったです☆

  http://www.cam.hi-ho.ne.jp/hiro_nee/carelabo/activity.htm


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 ■5. メニューのご案内
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 ◇メールセミナー(無料)
  生活を楽しむための、自分で出来る簡単なアートワークと、
  パソコンとのお付き合いを楽しくするフィーリング・コミュニケーション。
  http://www.cam.hi-ho.ne.jp/hiro_nee/carelabo/mailseminar.htm

 ◇セッション(対面セッション、ネット・セッション)
  お部屋の問題にアプローチし、解決方法を探ります。
  http://www.cam.hi-ho.ne.jp/hiro_nee/carelabo/session.htm

 ◇セルフケア・ワーク(対面ワーク・セッション、ネット・ワーク・セッション)
  アートワークアプローチで、ご自分を知り、セルフケアする方法を探ります。
  http://www.cam.hi-ho.ne.jp/hiro_nee/carelabo/workshop.htm

 ◇右脳パソコンレッスン(ネット・レッスン)
  ご自分で学び、セルフサポートしていくための、パソコンレッスンです。
  http://www.cam.hi-ho.ne.jp/hiro_nee/carelabo/lesson.htm


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 ■6. ブログ+コラム
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 ◇今日のシンプルワーク(ほぼ毎日更新!)
  簡単に出来るシンプルなワークを、シンプルな文章で。
  http://blogs.yahoo.co.jp/liveswithyou/folder/1499340.html

 ◇mixi日記(ほぼ毎日更新!)
  毎日の日常生活をのほほんと綴る日記。マイミクさん募集中です♪
  http://mixi.jp/show_friend.pl?id=420933

 ◇ひろみのちょこ哲(不定期更新)
  ケアとインプロについて考えてみる、ちょこっと哲学してみる。
  http://blogs.yahoo.co.jp/liveswithyou/folder/99959.html

 ◇スクラップブック(不定期更新)
  いいな、と思った記事なんかをスクラップ。
  http://blogs.yahoo.co.jp/liveswithyou/folder/1491436.html

 ◇個人サイトブログ・ほっとすぺーす(終了)
  ヘルパー1年目後半からmixi移行前までの日記。(2002.08〜2007.05)
  http://www.cam.hi-ho.ne.jp/hiro_nee/sunbbs/

 ◆ココロナビ(登録セラピスト・コラム)
  登録セラピストとして、コラムを掲載させて頂いてます☆
  http://cocolonavi.com/pico+index.content_id+77.htm


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 ■7. 訂正とお詫び
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 以前のメルマガ「ケアラボ月報 2005年3月号」でご紹介しました、
 ケアラボ文庫について、訂正とお詫びを申し上げます。

 下記の冊子は、発行を見送りまして、作成しておりません。
 混乱を招き、ご迷惑をお掛けいたしまして、申し訳ありません。
 深くお詫び申し上げます。

 =訂正・発行見送り=========================
 ●「つきあかり」セルフワークブック(\500 A5糸綴じ 2005/03発行)
  ケアラボのワークが自分で出来るテキスト。
 =========================訂正・発行見送り=

 「今月のアートワーク」や「今日のシンプルワーク」で、
 ケアとインプロ研究所のワークをご紹介しておりますので、
 そちらをご参照いただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

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メルマガ情報

創刊日:2003-11-01  
最終発行日:  
発行周期:月間  
Score!: - 点   

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