メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2015.05.26]

2015/05/26

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        「女性のためのこころの相談室」 第1203号

               .。・・ °・ . ★  横浜心理ケアセンター
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                                                              2015.05.26

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                         〜〜〜  猫(2)  〜〜〜                           



甘ったれに育った子猫。
いつも気が付くとそばにいて
私の後を追いかけてまわり
夜寝るときには私の布団の上に丸くなって眠っています。
そして朝方涼しくなると、鼻でつんつんと私をつつき
「布団の中に入れて」とせがむので
布団の中に入れてやると
私に寄りかかって丸まってまた眠るのです。

ある日、夜寝るときに一緒に寝ようと思って
まだ暴れまわっていた子猫を抱き上げて
無理に布団の中に入れたら
子猫は「やだ!」と布団から出ていきました。

あぁ、そりゃそうだよね。
無理やりつかまえられて
入りたいわけでもないのに入れられて
そりゃいやだよね。
私だってそんなの絶対にいやだ。

私は布団を片手でめくり、
「布団入る?」と声をかけて待ちました。
子猫はしばらく考えた末、
布団の中に自ら入って満足そうに丸まって眠りにつきました。

それからは、子猫の意志に反して何かを無理やりさせるのではなくて
子猫がそうしたいと思えるように
おもちゃで釣ってみたり
マイペースな子猫が自分で決めるまで
待ってみたりするようにしました。


私が別の仕事で関わっている子どもたちに接するとき、
子猫から学んだことをいかしています。

子どもが遊んだあとにおもちゃを片付けないとき、
「なんで片付けないの!」「片付けなさい!」と言いたくなる場面ですが、
「じゃあ早く片付けてお昼ご飯にしよう!」
「片付けて時間があったら別の遊びもできるね!」
と声をかけるのです。
そうすると、子どもは自ら片付け始めてくれたりします。

勉強したくなくてぐずぐずしている子には、
数学のおもしろさを(私は数学をとてもおもしろいと本気で思っているので)
松岡修造さんのようにアツく語ってみたり
取り組めたら「がんばったね」とほめたり
時には花まると一緒にイラストを描いて、やる気を引き出したりしています。
「今日は気分が悪くて勉強したくない」と訴える子には、
「ちょっと外の空気を吸って気分転換してくる?」
「気分の悪いときはがんばらなくていいけど、最低限やることだけはやろう。
 1ページだけやればいいんじゃない。」
と声をかけると、意外とすんなりやり始めたりします。


強制しようとすると反発するけれど、
尊重すると自発的にやってくれるもの。
やっぱり人間も動物だから、似ているのかもしれません。
そんなことを私は猫から学んでいる日々です。






                                            文 : スタッフ  Sachi
                                                  代表  :  椎名   あつ子




*ー  〜〜〜心理ケアセンターからのお知らせ〜〜〜  ーーーーーーーーーーー*
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|                  ☆ワークショップ開催のお知らせ☆                    |
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|   このたび、2つのワークショップを定期開催することとなりました。     |
|   いろいろな感情をひとりで抱え込まず、みんなで共有して               |
|   いこうという集まりです。                                           |
|   ご興味のある方は、ぜひお問合せください。                           |
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|   ┃■┃ウーマンズトーク                                             |
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|                                                                      |
|   ウーマンズトークは、すべての女性のためのワークショップです。       |
|   日々感じていることや家族のこと、自分の将来のことなど、             |
|   自由に話し、聴き、共感の気持ちを持ったり持たれたり…               |
|   そんな中から、新たな発見や小さなヒントなど、                       |
|   自分に対して前向きになれるような場所にしていきたいと思います。     |
|   ※申し訳ございませんが、お子様のご同席はご遠慮いただいております。 |
|                                                                      |
|   対象者    :  すべての女性の皆さま                                 |
|   開催日時  :  毎月第一金曜日午前10時半〜11時半                     |
|   開催場所  :  横浜心理ケアセンター                                 |
|   参加費    :  2,160円(税込み お茶・お菓子代込み)                 |
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|   ┃■┃大人の発達障害ワークショップ                                 |
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|                                                                      |
|   発達障害という言葉が一般的になってきましたが、                     |
|   発達障害傾向の方も含め、日常生活で困っていることや、               |
|   その克服方法、将来に向けての目標など、                             |
|   ご自由に話していただくワークショップです。                         |
|   皆さんの体験から何かを学んだり、意識改革ができたりといった、       |
|   ポジティブな方向に進んでいけるためのワークショップです。           |
|                                                                      |
|   対象者    :  発達障害傾向をお持ちの大人の方                       |
|   開催日時  :  毎月第一金曜日午後8時〜9時                           |
|   開催場所  :  横浜心理ケアセンター                                 |
|   参加費    :  2,160円(税込み)                                    |
|                                                                      |
|   〓〓お問合せ先〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓                 |
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|   横浜市中区山下町256−609                                           |
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|   Mail  atsuko@shinri-care.com                                       |
|   ※パンフレットのご用意もありますので、                             |
|     ご希望の方には郵送いたします。                                   |
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