メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2015.04.07]

2015/04/07

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        「女性のためのこころの相談室」 第1189号

               .。・・ °・ . ★  横浜心理ケアセンター
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                                                              2015.04.07

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                         〜〜〜  木鶏  〜〜〜                            



先日、ワークショップを行った際の雑談の中で、
中国のお話である『木鶏(もっけい)』についての
話題が出ました。

『木鶏』。どのようなお話かと言うと、

『昔々の中国に闘鶏を育てる名人がいました。
王が強い鶏を手に入れたので、その鶏を
もっとも強い闘鶏に育ててくれと名人に頼みました。
ある日、王は「そろそろもう闘わせても良いか」と
名人に聞きました。
名人は「いえ、この鶏は空威張りをして強がっているから
まだ駄目です」と答えました。
そして十日ほどして、王はまた名人に尋ねました。
しかし名人は「いや、まだ駄目です。
他の鶏の姿をチラチラ見たり、鳴き声を聞くと興奮
しているから、まだ本当の強さではありません。」
と答えました。
さらに十日経ち、王は「そろそろ良いか?」と尋ねました。
名人は「いえ、まだ駄目です。相手を睨み付け気負い立っています、
まだ本物ではありません」と答えました。
そしてさらに十日たつと名人は
「もう大丈夫です。他の鶏の鳴き声を聞いても
相手にしていません。まるで木で作った鶏のように
泰然自若としています。その徳の前に、かなう闘鶏はいないでしょう」
とようやく強い鶏になったことを名人は認めました。』

というものです。

このお話で語られているのは、
本当の強さとは、相手を威嚇したり威張ったり、
虚勢を張ったりすることでなく、
まるで木彫りの鶏のように相手に惑わされたりせず
泰然と構えられるといった、人の在り方や
人の道についてなのだそうです。

4月の今、新入社員として新しい仕事と格闘していたり、
新学期、新しいクラスで自分の身の置き場のなさに
疲れている方も多くあるかと思います。

慣れない頃には、肩に力が入ったり、うまくいっている人を見て
焦ったり、といろいろあると思います。
しかしながら、時間が経てば、そしてひとつひとつの
過程を重ねていけば、いつしか肩の力も抜けますし、
周りの人の行動が気にならなくなり、木鶏のように
堂々と出来る時が来ると思います。

1年365日。
その中で学校や仕事に行くのは多い人で週に5日か6日。
目の前にあることをとにかくこなせば
確実に大きな積み重ねとなります。
そして失敗は日々誰にでもあるものです。
失敗も大切な積み重ねの山を作る要素ですし。
いつか大きな積み重ねの山が出来たときには
失敗の数も変わっているはずですし、
失敗に動揺せずに乗り越える強さも育っていると思います。

皆様が焦らず、木鶏の時を目指していただければと
思います。

そして新しい環境にあるときには、ぜひともストレス管理に
気を付けていただければと思います。
頑張りすぎていると、知らず知らずのうちに心を病むだけでなく
身体の症状となって出る時もあります。
よりよい仕事生活、学校生活を送るためにカウンセリングを
うまく利用される方も当センターにはたくさんいらしていますので、
一度ご相談にいらしてただければと思います。






                                           文  :  スタッフ  のむら  えり
                                                   代表  :  椎名  あつ子




*ー  〜〜〜心理ケアセンターからのお知らせ〜〜〜  ーーーーーーーーーーー*
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|                  ☆ワークショップ開催のお知らせ☆                    |
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|   このたび、2つのワークショップを定期開催することとなりました。     |
|   いろいろな感情をひとりで抱え込まず、みんなで共有して               |
|   いこうという集まりです。                                           |
|   ご興味のある方は、ぜひお問合せください。                           |
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|   ┃■┃ウーマンズトーク                                             |
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|                                                                      |
|   ウーマンズトークは、すべての女性のためのワークショップです。       |
|   日々感じていることや家族のこと、自分の将来のことなど、             |
|   自由に話し、聴き、共感の気持ちを持ったり持たれたり…               |
|   そんな中から、新たな発見や小さなヒントなど、                       |
|   自分に対して前向きになれるような場所にしていきたいと思います。     |
|   ※申し訳ございませんが、お子様のご同席はご遠慮いただいております。 |
|                                                                      |
|   対象者    :  すべての女性の皆さま                                 |
|   開催日時  :  毎月第一金曜日午前10時半〜11時半                     |
|   開催場所  :  横浜心理ケアセンター                                 |
|   参加費    :  2,160円(税込み お茶・お菓子代込み)                 |
|                                                                      |
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|   ┃■┃大人の発達障害ワークショップ                                 |
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|                                                                      |
|   発達障害という言葉が一般的になってきましたが、                     |
|   発達障害傾向の方も含め、日常生活で困っていることや、               |
|   その克服方法、将来に向けての目標など、                             |
|   ご自由に話していただくワークショップです。                         |
|   皆さんの体験から何かを学んだり、意識改革ができたりといった、       |
|   ポジティブな方向に進んでいけるためのワークショップです。           |
|                                                                      |
|   対象者    :  発達障害傾向をお持ちの大人の方                       |
|   開催日時  :  毎月第一金曜日午後8時〜9時                           |
|   開催場所  :  横浜心理ケアセンター                                 |
|   参加費    :  2,160円(税込み)                                    |
|                                                                      |
|   〓〓お問合せ先〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓                 |
|   各ワークショップについて詳細のお問合せは下記まで。                 |
|   横浜心理ケアセンター                                               |
|   横浜市中区山下町256−609                                           |
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|   Mail  atsuko@shinri-care.com                                       |
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|     ご希望の方には郵送いたします。                                   |
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