メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2015.03.20]

2015/03/20

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        「女性のためのこころの相談室」 第1184号

               .。・・ °・ . ★  横浜心理ケアセンター
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                                                              2015.03.20

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                       〜〜〜  四季と心  〜〜〜                          



今年初めて、トレンチコートを着ました。

冬の間お世話になったダウンコートは
とても軽いものでしたが、色合いは暗く重たい冬色でした。
ですのでトレンチコートの明るいベージュを見ていると
心も少しばかり浮き立ちます。

こだわりが強いとき、人は物事を「白」か「黒」かの
両極に決めがちですが、真実と言うのは意外にも
中間のグレーの部分にあると言われています。

トレンチコートのベージュ色は、そういった
中間の部分にある色のようで、見ていてやさしい気分になれます。

もちろん冬の初めの頃には、
シックな黒やツイードの上着や真っ白なセーターに、
久しぶりに腕を通すとき、わくわくとしたものでした。

そしてこうして春を迎えてみると、
春には冬とは違った色を着てみたくなります。

日本には四季があるから、こういった季節の色の
メリハリを楽しむことができるので、私は素敵だなと思います。

心もきっとそうなのだと感じます。
こだわりが強すぎてもよくない、と思いつつも
こだわるときにはこだわらなければ、
高度なものに関しては、作り上げていくことは
できないのだと私自身、思います。

しかし冬や夏ばかりが続いてしまえば
草木が芽吹かないように、
かたくなさが緩むような柔らかな春や秋のような
気分も心には必要なのだと思います。
そしてまた、厳しい季節には厳しい季節の美しさが
柔らかな春や秋には、柔らかな美しさがあります。

そして人もきっとそうなのだと思います。
こだわりが強いから悪いのではなく、
あいまいだから、悪いのではなく。
それぞれの性格に応じたそれぞれの良さがあるのだと
思います。

また、人間関係と言うのは、いろんな人がいて
いろんなバランスが出来るから、
成り立っています。
それは四季に似ているのだと思ったりします。

しかしながら、バランスが保たれないときには
心もつらくなります。
人がいれば人の数だけ悩みは増え
うつに心身症と、様々な辛さのもととなることも
あります。
そういったときには、ぜひ話にいらしてください。

カウンセリングルームでは、バランスが取れなくなった時、
厳しさの中で疲れてしまったときに、
どうすればいいのかを一緒に考えることができる場でも
ありますから。






                                           文  :  スタッフ  のむら  えり
                                                   代表  :  椎名  あつ子




*ー  〜〜〜心理ケアセンターからのお知らせ〜〜〜  ーーーーーーーーーーー*
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|   ウーマンズトークは、すべての女性のためのワークショップです。       |
|   日々感じていることや家族のこと、自分の将来のことなど、             |
|   自由に話し、聴き、共感の気持ちを持ったり持たれたり…               |
|   そんな中から、新たな発見や小さなヒントなど、                       |
|   自分に対して前向きになれるような場所にしていきたいと思います。     |
|   ※申し訳ございませんが、お子様のご同席はご遠慮いただいております。 |
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|   対象者    :  すべての女性の皆さま                                 |
|   開催日時  :  毎月第一金曜日午前10時半〜11時半                     |
|   開催場所  :  横浜心理ケアセンター                                 |
|   参加費    :  2,160円(税込み お茶・お菓子代込み)                 |
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