メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2015.01.06]

2015/01/06

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        「女性のためのこころの相談室」 第1163号

               .。・・ °・ . ★  横浜心理ケアセンター
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                                                              2015.01.06

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                     〜〜〜  七草に寄せて  〜〜〜                        



新年を何日か過ぎましたが、
皆様は、いかがお過ごしでしょうか。

お正月に胃を使いすぎてしまった方も
中にはいらっしゃるかと思います。

また、仕事始めのストレスが、
胃にのしかかる方も多い季節でもあります。
ここのところ、少しばかり苦しいな、と
感じている方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか。

明日1月7日は七草粥の日。
スーパーなどの店先には、今日から
七草粥のセットが並んでいるところも
たくさんあります。

七草粥の中身は、もともと野に自生している
若菜です。
新しい年に芽吹いた若菜を食べることは
胃に優しいだけでなく、
江戸時代には、まずは野山に出て草を刈る
という動作そのものが、冬の時期に運動不足
になった体をやさしく刺激するということで
民間にひろまった行事となったのでした。

七草粥には先人からの、無病息災を願う
思いが受け継がれています。
また、自然をいただくこと、自然とともに
あることが、何より心も体も豊かに
してくれるものであると感じます。

普段、高度な文明の中で私たちは生きていますが
スーパーの店先にこうして、小さな自然が
そっと存在しています。

新年、少し疲れを感じていらっしゃる方は
是非に足を止めて、柔らかに芽吹いている
七草の姿だけでも感じていただければと
思います。

また、現在不調でいらっしゃる方は、
是非、お話にいらしてくださればと思います。
今年の最初に、よりよい一歩を
踏み出せますよう、お手伝いさせて
いただけるかと思っております。

皆様が健康で、素晴らしい一年を
過ごせますよう、ご協力できればと
思います。

今年もどうぞよろしくお願い致します。





                                           文  :  スタッフ  のむら  えり
                                                   代表  :  椎名  あつ子




*ー  〜〜〜心理ケアセンターからのお知らせ〜〜〜  ーーーーーーーーーーー*
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|                  ☆ワークショップ開催のお知らせ☆                    |
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|   このたび、2つのワークショップを定期開催することとなりました。     |
|   いろいろな感情をひとりで抱え込まず、みんなで共有して               |
|   いこうという集まりです。                                           |
|   ご興味のある方は、ぜひお問合せください。                           |
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|   ┃■┃ウーマンズトーク                                             |
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|   ウーマンズトークは、すべての女性のためのワークショップです。       |
|   日々感じていることや家族のこと、自分の将来のことなど、             |
|   自由に話し、聴き、共感の気持ちを持ったり持たれたり…               |
|   そんな中から、新たな発見や小さなヒントなど、                       |
|   自分に対して前向きになれるような場所にしていきたいと思います。     |
|   ※申し訳ございませんが、お子様のご同席はご遠慮いただいております。 |
|                                                                      |
|   対象者    :  すべての女性の皆さま                                 |
|   開催日時  :  毎月第一金曜日午前10時半〜11時半                     |
|   開催場所  :  横浜心理ケアセンター                                 |
|   参加費    :  2,160円(税込み お茶・お菓子代込み)                 |
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|   ┃■┃大人の発達障害ワークショップ                                 |
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|   発達障害という言葉が一般的になってきましたが、                     |
|   発達障害傾向の方も含め、日常生活で困っていることや、               |
|   その克服方法、将来に向けての目標など、                             |
|   ご自由に話していただくワークショップです。                         |
|   皆さんの体験から何かを学んだり、意識改革ができたりといった、       |
|   ポジティブな方向に進んでいけるためのワークショップです。           |
|                                                                      |
|   対象者    :  発達障害傾向をお持ちの大人の方                       |
|   開催日時  :  毎月第一金曜日午後8時〜9時                           |
|   開催場所  :  横浜心理ケアセンター                                 |
|   参加費    :  2,160円(税込み)                                    |
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|   〓〓お問合せ先〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓                 |
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|   横浜市中区山下町256−609                                           |
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|   ※パンフレットのご用意もありますので、                             |
|     ご希望の方には郵送いたします。                                   |
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