メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2013.08.27]

2013/08/27

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        「女性のためのこころの相談室」 第1021号

               .。・・ °・ . ★  横浜心理ケアセンター
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                                                              2013.08.27

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                          〜〜〜  湿度  〜〜〜                           



天気予報では、今日から
からっとした暑さになるんだとか。
予報が当たれば、嬉しい話です。

ここのところ、横浜でも雷雨が増え、
不安定な天気が続いています。
でも、雨上がりに気温が低くなるかと思えば、
決してそういうわけでもなく、
むっとした蒸し暑さが
より一層、激しくなったりします。
夕立のあった日の夜は、遅い時間になっても
まとわりつくような暑さが残っていたりします。
この暑さだと、打ち水程度の水量が
適正なのかもしれませんね。

そういえば、先日、北海道に行かれた人にうかがったら、
東京と同じ気温でも湿度が全然違うために
気持ちの良い暑さだったそうです。

湿度って、意外と大事。

私たちは、暑い・寒いを、
気温ばかりで考えてしまいがちですが、
(天気予報だってそうですものね)
もうひとつの大きな要因として湿度があります。
気温が30度以下であっても、
湿度が75%以上あると、
熱中症の発生率は高くなるそうです。
最近も、明け方にエアコンを切った室内で、
熱中症になってしまう老齢者が多いという話を、
ニュースで取り扱っていました。
気温だけの問題ではないという例だと思います。
また、たとえば、夏場のエアコンを、
冷房ではなくて除湿モードにし、
設定温度を少し高めにしてあげても、
十分に涼しく感じられると思います。
といっても、夏であっても、
エアコンの効いた室内にずっといると、
真冬のように、唇がひび割れることも
めずらしくありません。
夏の湿度の調整の難しさを感じます。

…と、今さらながら、
夏の暑さと湿度のことを書きましたが、
来週からはもう9月。
少しずつ湿度も下がり始め、
暑いながらも、過ごしやすい日が
増えてくるだろうと期待しています。
もうしばらくは、熱中症など、
油断をしないように過ごしながら、
秋のさわやかな日を待ちたいと思います。








                                        文  :  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  :  椎名  あつ子




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