メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2013.06.14]

2013/06/14

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        「女性のためのこころの相談室」 第1000号

               .。・・ °・ . ★  横浜心理ケアセンター
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                                                              2013.06.14

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                         〜〜〜  的確  〜〜〜                            



テレビはあまり見ない私ですが、
最近、はまっている番組があります。
火曜日の夜、SMAPの中居くんの番組で、
ゲストの誰の字がきれいかということを、
書の専門家の先生が判定するもの。

お題に沿って、ゲストの方がペン字を書き、
その先生が採点し、コメントをするのですが、
いつも、すごいなぁと思ってしまうのが、
その先生のほんのひと言のコメントで、
見違えるほどきれいな字になるということ。
たとえばそれは、
「見るという字の目の部分の横棒の間隔をそろえる」
程度のアドバイスなのですが、
自分でもテレビを見ながら練習をしてみると、
自分の字ではないと思えるくらいに、
きれいに整ったものに変化しています。

それにしても、専門家のアドバイスは、
それが本当に短いひとことであっても、
スバリ的確なものだと感心させられます。

もしかしたら、カウンセリングというものも、
そういうものなのかもしれません。
私自身、以前にあつ子先生の
カウンセリングを受けたときに、
非常にシンプルなひと言を言われて、
「あ、そりゃそうだ…!」
と、目が覚めたことがあります。
(どんなひと言かは内緒です〜笑)

悩みの渦中にいるときや、
心身の状態が非常に悪いときには、
なかなか気付くことのできないことを、
カウンセラーという、
家族でも身内でもない第三者から、
シンプルにアドバイスされることで、
それが「スバリ的確」な表現となって
心の中に入ってくることは、
実は多いのではないかと思います。
心に入ってきたと思ったときこそが
気付きの瞬間であり、
変化への第一歩なのだと、私は思います。

専門家からの的確なアドバイスと、
それを受け入れることのできる
自分の柔軟な心や身体とが、
同じタイミングで合致したときに、
人は変わっていくのでしょうね。

そんなわけで、テレビに向かって、
コツコツとペン字の練習をするのが楽しい
今日のこの頃です。










                                        文  :  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  :  椎名  あつ子




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創刊日:2003-10-21  
最終発行日:  
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