メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2013.06.04]

2013/06/04

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        「女性のためのこころの相談室」 第997号

               .。・・ °・ . ★  横浜心理ケアセンター
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                                                              2013.06.04

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                        〜〜〜  捨てる  〜〜〜                           



「さて、断舎離でもするかー。」
ある日、仕事が空いた時間に、
あつ子先生が突然言いました。

何をするんだろうと見ていたら、
クローゼットの中のいろいろなものを
バンバンと出し始め、
「これは捨てる、これはとっておく、
  これはゆきちゃんにあげるね」
と、さっさと判断し始めて、
ものの10分で、ゴミ袋2つ分の
不要物の山ができました。

あぁ、まさに断舎離。

いらないものは、どんどんと、
整理していってしまいましょう。
身辺をシンプルに。
そうやって、ものへの執着を捨てることで、
生き方や考え方もどんどんとシンプルになって、
自分の本質も見えてきて、
生活の調和がはかれます…という考え方。

使っていないなら捨てる。
もったいないかもしれないけれど、
使っていないものが占めるスペースの方が
もったいないから。
そうやって、ものへの執着を捨てることで、
それはものだけではなく、
自分の気持ちの中の執着的な考えや、
人間関係での無意味な執着だったりとか、
そういうものを捨てていくことに
つながるのでしょうね。
とにかくシンプルに生きていくための
素敵な方法だと思います。

そうやって、きれいになって、
広くなった空間を見るものは、
とても気持ちがいいもの。
私は、なかなか捨てられない人間なのですが、
そう考えると、苦手なことながらも、
捨てることって案外悪くない。

捨てることが苦手、片付けることが苦手。
そういう方のカウンセリングが、
ここ最近、本当に増えています。
片付けられないことで悶々と悩んだり、
捨てられない自分を責めたりしていませんか?
捨てられない原因は、人によってさまざまです。
そこを、カウンセリングをとおして見極め、
その人に合った方法を
ご提案させていただいております。
ひとりで悩まず、ぜひ一度、
ご相談いただければと思います。










                                        文  :  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  :  椎名  あつ子




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|  講師  :横浜心理ケアセンター  代表カウンセラー 椎名あつ子           |
|  対象  :発達障害傾向のお子様がいらっしゃるご両親様およびご関係者様  |
|  参加費:無料                                                        |
|  定員  :各回とも50名程度                                          |
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|  セミナー内容(予定)                                                |
|  ・子どもの発達障害とは                                              |
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|  ・対処方法                                                          |
|    お子様へのケア/ご両親様・ご家族へのケア/                        |
|    幼稚園や学校との連携の必要性とその方法/                          |
|    ご家庭内でできること(トレーニング) など                         |
|  ・事例紹介                                                          |
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|  ※各回とも、概要などの説明内容は同じとなりますが、                  |
|    事例等は違うものをお話したしますので、                            |
|    両方にご出席いただいても構いません。                              |
|                                                                      |
|  ※大変申し訳ございませんが、今回のセミナーはお子様同伴でのご入場は  |
|    できません。ただし、参加者のひざの上でお待ちいただける年齢の      |
|    お子様のご同伴は可能です。(事前にお申し出ください)              |
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|  ※お問合せ、お申し込みは横浜心理ケアセンターまで。                  |
|    atsuko@shinri-care.com                                            |
|    045-226-9733(平日11時〜19時/土曜11時〜17時)                    |
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|  「こども発達スクール」 体験随時受付中                               |
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・ 編集/発行 :椎名 あつ子(しいな あつこ)
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創刊日:2003-10-21  
最終発行日:  
発行周期:週2回  
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