メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2013.02.01]

2013/02/01

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        「女性のためのこころの相談室」 第962号

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                                                              2013.02.01

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                    〜〜〜  カウンセリング  〜〜〜                       



20代の女性からメールが来ました。
数年前、どん底の状態で
カウンセリングにいらしていて、
そこから抜け出すために
いろいろなしがらみを断ち切り、
ご自分の進むべき道を見据え、そして今、
「あつ子先生のお陰で、とても充実しています」
という内容のメールでした。

あつ子先生は、そのメールを読みながら、
「私はアドバイスはしたけれど、
  最後、決断して行動したのは彼女なのよ」
と、しみじみと言っていました。
確かに、カウンセラーは、話をうかがって、
そのクライアントさんが変わっていくための、
また、病気を治していくための、
様々なアドバイスやトレーニングを行ないますが、
最後、自分を変えるのは、
やはり自分自身でしかないのだと、
彼女のメールを読ませていただいて、
私も心からそう思いました。

といっても、10代〜20代という
まだまだ若い世代だと、
自分が進むべき道へのアイディアが、
自分の力だけでは、なかなか見つけられないことも
事実だと思います。
ご両親や先生、上司などから、
そういったアドバイスをもらえることもありますが、
やはり、カウンセラーという心の専門家に相談し、
その人の性格傾向や、家庭環境、将来の目標など、
様々な面から一緒に分析をし、悩み、考え、
自分の道を探すお手伝いをしてくれる人の存在は、
とても大きいのではないかと思います。

今の時代、カウンセリングというものは、
心の病気の人のためだけのものではありません。
人生の様々なシーンで悩んだとき、
また、悩まないようにという事前策として、
カウンセリングを受けにいらっしゃる方も
どんどんと増えています。
たとえば、進学の前、就職の前、
結婚の前、出産の前…
そういう、人生の転機の前にある程度先を見据え、
そこに向かって、自分がどう行動すればよいかを
あらかじめ想定しておくことは、
よりよい人生を歩むために、
とても大切なことだと思います。
そのサポートのひとつとして、
ぜひ、カウンセリングをご活用いただければと
願っています。
そして、これからの彼女の人生が、
今までを挽回するべく素晴らしいものとなるよう、
心から願っています。













                                        文  :  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  :  椎名  あつ子




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創刊日:2003-10-21  
最終発行日:  
発行周期:週2回  
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