メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2012.04.17]

2012/04/17

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        「女性のためのこころの相談室」 第879号

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                                                              2012.04.17

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                    〜〜〜  気付いたこと  〜〜〜                         



最近、気付いたこと。

私はよく、
忙しいから、
時間がないから、
ということを理由にして、
いろいろなことをしないで
過ぎてきてしまっていたなぁ…と、いうこと。

映画を観たり、
友達と飲みに行ったり、
実家に帰ったり…
そういうことを、時間を理由に、
やらなかったり、先延ばしにしたり…
そんなことがとても多かった気がします。

それってきっと、心の底から、
やりたかったからではないのでしょうね。
言い換えれば、
「やりたい」の優先順位が
低かったということ。

だって、読みたい本があれば、
寝る時間をけずって読んだし、
観たい展示があれば、
電車に乗って遠出もしました。

時間がないことを言い訳にする癖が、
きっといつの頃からか、
身に染み付いてしまっていて、
本当に自分がやりたいことが何なのか、
やらなければいけないことの
優先順位をきちんと付けられているのか、
そういったことが、ときどき、
見失いそうになったり、分からなくなったり
していたのかもしれません。

  自分自身に問いかけなさい

と、よくあつ子先生に言われます。
本当は、どうしたいのか、
本当に、それをやりたいのか、
優先順位は、それで正しいのか。

惰性的な毎日の中で、
見失ってしまうそうになることを、
きちんと、自分に問いていこう。
やりたいことを、きちんと感じよう。

そんなことに気付いた今年の春です。
実践するのはなかなか難しいけれど、
きちんと考えて、自分に問いかける姿勢を、
身に付けていきたいと思っています。













                                        文  :  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  :  椎名  あつ子




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  • 名無しさん2012/04/17

    私も同感でリンクしていていました。

    文章を読むと、深く心に響きます。