メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2010.08.27]

2010/08/27

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        「女性のためのこころの相談室」 第708号

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                                                               2010.08.27

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                      〜〜〜  見えない痛み  〜〜〜                       



先日、久しぶりに偏頭痛の発作が出ました。
あつ子先生との外出中、
「あ、痛みがくるな」とは分かったのですが、
どうしても薬が飲める状況ではなく、
用事が終わって薬を飲んだときには、
もう、かなり激しい痛みで、
歩くことはもちろん、座っていることすら困難でした。
心配したあつ子先生が、近くの病院を手配してくれて、
2時間の点滴を受け、ようやく回復しました。

偏頭痛を経験した人であれば分かると思いますが、
脈打つような激しい頭痛と、めまい、吐き気、
ちょっとでも動けばズキンとなるので動けない。
光や音、香りですらも刺激となって、
痛みが増幅されてしまいます。正直、かなりつらい。

私は子どもの頃から偏頭痛があったのですが、
小中学生のときには、かなり苦労をしました。
頭が痛くて保健室に行っても、熱もないので、
「少し休んだら教室に戻りなさい」
と言われたし、担任の先生からも、
「また痛いの?授業に出たくないの?」
と、頑張れば治る!的な励ましをもらったりしました。
痛みというつらさが目に見えないものなので、
なかなか学校でも理解をしてもらえませんでした。
大人になってからは、偏頭痛用の処方薬もできて、
私自身も「今から痛みが来るな」という感覚が分かるようになり、
早めに服薬できるようになったため、かなり過ごしやすくなりました。
でもやはり、この「うごけないほどの痛み」というものは、
感覚的に、誰にでも理解してもらうということは難しいと感じます。
さぼっている、怠けている、頭痛ぐらいなら気力で動ける、
と思われがちな病気であることも、事実のようです。

そして、これってちょっと、心の病気と似ているなと思いました。
今でこそ、例えばうつ病は誰でもなる可能性のある病気で、
決して、怠けていたり、気力でどうにかなるものでは
ないという認識が広がってきてはいますが、
それでも、目に見えない「心の痛み」というものは、
まだまだ、理解されにくいということが現実です。

目に見えないと、リアルに感じることが難しい。
頭では分かっていても、
他人の痛みを、自分の痛みとして認知することは、
なかなか困難なことだということも、よく分かります。
しかし、理解されないが故に、
より辛い心の状態になってしまっている方も、
世の中には大勢いらっしゃるはず。
そういう方の心の痛みを理解し、
少しずつ和らげていくための処方箋が
カウンセリングなのだと思います。

痛みは少ない方がいい。
心の痛みも、頭の痛みも、早めに対処していきましょう。





                                        文  :  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  :  椎名  あつ子




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