メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2010.07.20]

2010/07/20

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        「女性のためのこころの相談室」 第697号

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                                                               2010.07.20

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                            〜〜〜  夏  〜〜〜                           



梅雨明けも発表され、
雲ひとつない青空と、照りつける太陽の光に、
真夏を感じ始めた今日この頃です。

みなさんは、何に「夏」を感じますか?
夏 = 暑い
という公式が、
私たちの頭の中で完成してしまっているので、
暑さ以外の部分に夏を感じる機会は、
よほど意識しないと、
なかなかないような気がします。
夏はどうも、暑さにやられて、
自分の感受性も、鈍くなりがちな気がします。
でも、この夏も乗り切らなくちゃいけないし、
暑さやだるさから、気持ちを切り替えて、
夏の感じ方も変えていくことは大事です。

ということで、私が夏を感じるのは音。
セミの鳴き声や、花火の音。
夕立の雨音と遠雷の響き。
早朝のラジオ体操や、
昼間から外で遊ぶ子どもたちの声。
そして、ラジオから流れてくるサザンの音楽。
あ、耳障りな蚊の羽音も、夏だけのもの。
…こんな音を、エアコンのきいた部屋の中で
ぼんやりと聞きながら、
夏だなぁ…と感じています。

ちなみに、あつ子先生が感じる夏は、
薬味に凝ったそうめんと、冷酒!
あとは、冷製スープと冷製パスタを作る、
土用の日のうなぎ、
そうそう、赤ワインも冷やさないとね。
…とのことでした。
料理好きなあつ子先生の夏は、
食で体感するようです。

食でも音でも、
「暑さ」以外の夏を見つけて、
暑い気持ちを紛らわせようという思いは、
誰でも同じなのかもしれません。
暑さから、少し意識を遠ざけて、
自分なりの夏らしさを見つけることで、
夏の楽しみ方も増えることと思います。

今年の夏も、今年の夏にしか
体験できない、体感できない、
そんな何かを探しながら、
楽しむことを第一に、過ごしたいと思います。
夏 = 楽しい
と、意識が変わることを願いながら。






                                        文  :  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  :  椎名  あつ子




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