メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2010.06.04]

2010/06/04

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        「女性のためのこころの相談室」 第684号

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                                                               2010.06.04

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                       〜〜〜  虫歯予防の日  〜〜〜                      



6月4日。
今日は、虫歯予防の日です。
全国の小学校などでは、
さかんにアピールされているようですが、
大人になってしまうと、
どうもこの日は忘れがちですよね。

虫歯といえば、
以前のメルマガでも書きましたが、
私は現在も、歯の治療中です。
もうすぐ、半年…
数年間、歯の検診に行かず、
数ヶ月、歯の痛みをがまんしてから歯医者さんに行ったら、
数本の虫歯が見つかり…
元々、歯も歯茎も弱かったので、
私の口の中、
ちょっと大変なことになっていました。

メルマガではさんざん、
「心の病気の予防は大切です」
と書き続けてきていたのに、
自分の虫歯予防は、
すっかりおろそかになっていたことを、
しみじみと反省させられている毎日です。

虫歯は、最低でも半年に一度の
定期健診を受けることで、
大分、予防ができるようです。
私のように歯が弱い人は、3ヶ月に一度。
でも、痛んだり、出血したり、
目に見えて体で感じる異常が出ないと、
なかなか、わざわざ検診に行こうと
思えないことも多いですよね。
しかも、歯医者さんって、
ちょっと恐怖感もあるし。

でも、メルマガ読者のみなさん、
これをきっかけに、
ぜひ、検診に行ってみてください。
毎日の歯磨きや、歯茎のケアだけでも、
ある程度の予防はできるとは思いますが、
やはり、歯医者という専門家に
診ていただくということは大切。
そして、定期的に検診を受けておくことは、
いざ、歯に異常を感じたとき、
ためらわずに受診できるための、
ひとつのきっかけにもなると思います。

というわけで、今日から1週間、
「歯の衛生週間」です。
いつの日か、
「心の衛生週間」も制定されて、
心の病気やカウンセリングについても、
もっともっと周知されていけばいいな…と、
願っています。







                                        文  :  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  :  椎名  あつ子




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