メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2010.03.26]

2010/03/26

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        「女性のためのこころの相談室」 第664号

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                                                               2010.03.26

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                       〜〜〜  動きはじめる  〜〜〜                      



3月もあと1週間、
まだまだ寒い日もありますが、
ようやく春らしさを感じられる日も増え、
やっと、季節の変わり目となりました。

季節が動きはじめると、
いろいろなものも動きはじめます。
木々の芽だったり、
土の中の生物だったり、
外を吹く風だったり。
そして、人々も動きはじめます。

今週は、しばらく連絡がなかった
クライアントさん方から、
メールや電話、FAXなど、
何人も続けてご連絡が入りました。
近況のご連絡だったり、
カウンセリングのご予約だったりと、
内容は様々ですが、
ずっと「どうしているかな」と
気になっていた方々からのご連絡は、
まず、連絡をいただけたというだけでも、
少しほっとさせられるものです。

冬の間、硬直していた気持ちや、
停滞気味だった体調の回復が、
春の訪れとともに
少しずつ変わりはじめ、
ちょっとずつ前へ前へと
動きはじめているのだと思います。

今の時期、何となく、
自分の気分や体調の変化を
感じていらっしゃる方も
多いことと思います。
それは、喜びや楽しさかもしれないし、
もしかしたら、悲しみかもしれません。
この時期は、気候が変わりやすいように、
体調や感情も、なかなか安定しないものです。
自分自身に急激な変化を課さず、
どうかゆっくりと、
春の風に流されながら、
少しずつ変わっていく自分を感じてみてください。

そして、これから
本格的にはじまる春の中で、
動きはじめるさまざまなものたちと一緒になって、
私も一歩ずつ、明日に向かって
進んでいこうと思っています。







                                        文  :  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  :  椎名  あつ子




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