メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2010.02.23]

2010/02/23

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        「女性のためのこころの相談室」 第655号

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                                                               2010.02.23

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                     〜〜〜  毎日のことだけど  〜〜〜                    



先月のメルマガで、
歯医者さんに通っていることを書きました。
あれから1ヶ月。
相変わらず、通い続けています。
結構、重症だったのですが、
やっと治療の先行きが見えてきた感じです。

で、これからは、
こんな状態にならないようにということで、
歯磨きの指導を受けてきました。

歯磨きって、毎日やることだし、
歯間ブラシやデンタルフロスなど、
便利な道具も使っているし、
自分なりにきちんとできているつもりでしたが、
これが意外と、間違いだらけ。
歯ブラシの持ち方や、
歯に当てる角度、
力の入れ具合…
たくさんの指摘を受けて、
丁寧な説明を聞いて、
あぁ、なるほどねと
納得させられました。

誰でもやっている歯磨きですら、
間違っている部分が多かったわけですから、
日常のほかのことでも、
自分ではできていると思っていても、
実はできていないことって、
意外と多いのかもしれないと思いました。

たとえば、料理。
これも、毎日やっていることだけれど、
たまに事務所で料理をすると、
「ゆきちゃん、そこは塩入れて」
「油でいためるのが先よ」
と、料理が得意なあつ子先生から
いろいろ教えていただいています。
家庭科の授業で習ったかもしれないけれど、
今となっては、知らないことばかり。
ここで働くようになってから、
私の料理の腕は、上がりました(のはず)。

思えば、日常的にやっていることって、
ほとんどが独学だった気がします。
もしくは、基礎は教えてもらっていても、
長い年月の間に
自己流に変わってしまったものも
少なくないと思います。
今一度、基本に立ち返ってみることで、
新たな発見に気付いたりすることも
新鮮なこと。
そして、大切なことなんだと、
考えさせられた時間でした。







                                        文  :  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  :  椎名  あつ子




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