メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2010.01.29]

2010/01/29

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        「女性のためのこころの相談室」 第648号

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                                                               2010.01.29

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                           〜〜〜  実感  〜〜〜                          



歯がない。
奥歯が1本、なくなってしまった。

数ヶ月前から痛みを感じていたのだけれど、
だましだまししながら、
忙しさを言い訳にして放置した。
今年になって、どうにもならなくなって、
あつ子先生に叱咤激励もされ、
意を決して、歯医者に行った。

歯根の奥が炎症を起こしているらしく、
かぶせていたセラミックを削られ、
これからしばらく歯根の治療をするそうだ。
その間は、その歯は歯根だけ。
4年近く、定期健診も受けなかった私。
自業自得だけど、憂うつ。

それにしても、歯が1本ないだけで、
これほどまでの違和感とストレスを感じるとは。
人間って、思った以上に
デリケートにできているんだと、
我が身を持って実感させられている。

噛み合わせがずれたわけではないのに、
どうしてもうまく噛むことができず、
あごの調子までおかしくなる。
お腹は空いているのに、どうも食欲が湧かない。
噛まずに飲み込むから、胃の調子も良くない。

悪い方向への連鎖で、
当然、モチベーションも上がらない。
口を大きく開けると歯がないことがばれるので、
いつものばか笑いもできない。
久しぶりにネガティブになっている自分。

心のケアについて、メルマガでは何度も書いているし、
心の不調から、体調が悪くなるケースも多いことは、
みなさんもご承知のとおり。
でも、体調の不良から、気持ちが落ちることは、
頭では分かってはいたけれど、
いつもは、継続的な体調不良のない私なので、
「これだけつらいんだ」ということが、
今回の体験でよく理解できた。
そして、たった1本の歯だけれど、
私の心身の状態に対して、
どれだけ大事な役割を果たしていたのかということを、
実感させられた。

心身ともに健康であるために、
まずは、身体と心が連動していることを忘れず、
そして、身体の定期検査と心の定期検査も忘れず、
これからは気をつけていこうと思っている。

みなさんも、歯の治療はお早めに!








                                        文  :  スタッフ   いけや  ゆきこ
                                                   代表  :  椎名  あつ子




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