メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2006.12.05]

2006/12/05

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        「女性のためのこころの相談室」 第320号

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                                                                2006.12.5

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                          〜〜〜 大掃除 〜〜〜



みなさん、こんにちは。
先週から朝晩の冷え込みが強くなってきて、
私の身近では風邪が流行っているようです。
みなさんも気をつけてくださいね。

さて、年末というと風物詩ともいえる
「お掃除」の時期ですね。
新たな気持ちで年を迎えることができるように、
普段は手が届かない場所をキレイにしたり、
障子を張り替えたりしていきます。
「煤払い」とも称される大掃除ですが、
隅々まで掃除をしようとすると、
普段使わないようなものが
奥からたくさんでてきたりすることはありませんか。

あぁ、こんなものも持っていたな、と
その存在に久しぶりに気付き、
そして再び棚の奥にしまわれ、
また来年の年末に思い出す、という経験は
私だけでしょうか。

整理しなければいけないものを
使わなかったり、捨てられないでいると
そのものからエネルギーを摂られてしまう、
と誰かが言っていたのをふと思い出しました。

使わなくなったものは、違う用途に再利用したり、
捨てたり、誰かに譲ったり、寄付したりして、
整理していくことで、新しいスペースができる。
すると、新しいもの、エネルギーがやってくる、というのです。

存在すら忘れてしまうことは
そのものを活かしていることにはなりませんよね。
「もったいない」精神も大切ですが、
確かに、何年も使わないでしまっておくことが
ものを大事にすることにはならない気がします。
もちろん、思い出として大切にしまっておくこととも違います。

私が中学生のとき、
先生がよく口にしていた言葉があります。
「掃除をすることは、心を育てる」と。
何だか大げさな感じもしますし、
当時はなんだかよく意味が分かりませんでしたが、
今ならその先生が言っていた意味が分かる気がします。

身の回りがきれいになると、
気持ちも清清しい気持ちになって、
嫌なことがあったときでも
少しだけすっきりしたり、
新しいことを始めようと思えたり、
そんな小さなきっかけになる気がします。

ここセンターでも、
今月は少しずつ大掃除を始めようと思います。
センターを訪れる人々が気持ちよくいられるように。
新しい年に向けて。





                                         文 : スタッフ ながさき たえ

                                    -- 代表カウンセラー 椎名 あつ子 --



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 |                                                       椎名あつ子     |
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・ 編集/発行 :椎名 あつ子(しいな あつこ)
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