メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


全て表示する >

女性のためのこころの相談室[2006.11.10]

2006/11/10

-------------------------------------------------------------------------
★.・・°°°°
        「女性のためのこころの相談室」 第313号

               .。・・ °・ . ★  横浜心理ケアセンター
-------------------------------------------------------------------------
                                                               2006.11.10

・ °  .  ° . ・・ °  .  ° . ・・ °  .  ° . ・・ °  .
                         ・ °  .  ° . ・


                            〜〜〜 SOS 〜〜〜


連日、テレビや新聞で、
小中高生のいじめや自殺のニュースが
報道されています。
まだまだ若い子たちが、死を選ぶという事実に
胸が痛む毎日です。

私が小学生高学年のある日、担任の先生が
こう言いました。
「全員、目をつぶって手を挙げて。
 今まで、一度でも死にたいと思ったことのある人は、
挙げた手の手首を曲げなさい。」
しばらくした後、先生は、
「手を下ろして。
 みんなの中に、ひとりだけ、
 死にたいと思ったことのある人がいました。」
と言いました。
その後、おそらく先生は、
命の大切さや、簡単に死を考えてはいけないことなど、
お話してくれたと思いますが、
その辺りの私の記憶が定かではありません。
なぜなら、「死にたいと思った人がひとりいた」という事実に、
子どもながらにも私は、ショックを受けたからです。
今から30年近く前の、田舎の小学校での話です。
クラス仲もよく、いじめも存在していなかったと思います。
それでも、自分のクラスメートの中の誰かが、
何らかの原因で死にたいと思っていたことに、
とても心配で不安で悲しかった記憶があります。

まだまだ「いじめ」や「自殺」という言葉が、
メジャーになる前のお話です。
それでも、その担任の先生は、
そういったことを気にかけていてくれたのだと、
今になって、感謝の気持ちを覚えます。

子どもであっても、大人であっても、
いじめや自殺を防ぐためには、
まず、いちばん身近にいる人が気付いてあげること。
私はそう思います。
学校であれば、先生や友達、
家庭であれば、家族、
職場であれば、同僚や上司。
「あの人、最近、何か違うな」
「食欲がないみたい。目もうつろだな」
など、少しでもおかしいなと感じたら、
どうかためらわず、
「最近、何かあった?」
「私はいつでも、話を聞けるよ」
と声をかけてあげてください。
そのひと言で救われた気持ちになる人は、
決して少なくないはずです。

下記でご案内しておりますが、
あつ子先生の講演会が開催されます。
今回は、いじめや自殺の問題も絡めながら、
言葉による暴力、そこから発生する親子のストレスについて、
みなさんと一緒に考えてみる予定です。
この講演会が、みなさんの、
何かの気付きのきっかけになれば幸いです。

そしてどうか、あなたの回りの人に、
少しだけ関心を向けてみてください。
何かを抱え込んでしまっている人は、
必ず、何かしらの形でSOSを発信しています。
それにまず、気付いてあげることが、
私たちにできる第一歩なのだと思います。


                                        文 : スタッフ いけや ゆきこ

                                    -- 代表カウンセラー 椎名 あつ子 --







 *―  〜〜〜 横浜ルーム通信 〜〜〜  ――――――――――――――――――*
 |                                                                      |
 |      ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓  |
 |  ☆                                                                  |
 |          あつ子先生の講演決定                                        |
 |          「子どものSOSが聴こえますか」                           |
 |                                                                  ☆  |
 |  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      |
 |                                                                      |
 |     第二弾 親のストレスと子どものストレスについて                   |
 |     日時 11月28日(火) 10時〜12時                                   |
 |     会場 横浜市中区野毛地区センター                                 |
 |     会費 無料                                                       |
 |                                                                      |
 |   8月25日に野毛地区センターで行なわれた講演の                        |
 |   第二段が決定いたしました。                                         |
 |   親のストレスが言葉の暴力となったときに、                           |
 |   子どもに与える影響やその対処法について、                           |
 |   またみなさんとご一緒に考えたいと思います。                         |
 |   お子さんのいらっしゃる方や、教育関係者の方など、                   |
 |   みなさんのご参加をお待ちしております。                             |
 |   詳細は横浜ルームまでお問い合わせください。                         |
 |                                                                      |
 |   TEL&FAX 045-226-9733                                              |
 |   MAIL   atsuko@shinri-care.com                                    |
 |                                   |
 |                                   |
 |                                   |
 |      ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓  |
 |  ☆                                                                  |
 |          ヨガプラン登場                                              |
 |                                                                  ☆  |
 |  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      |
 |                                                                      |
 |   9月1日に、横浜第二ルームとして、                                   |
 |   「ハートセラピー横浜」( http://www.heart-therapy.jp )              |
 |   がオープンいたしました。                                           |
 |                                                                      |
 |   トータルリラクゼーションとして「ヨガプラン」が登場しました。       |
 |   カウンセリングと組み合わせて、                                     |
 |   心と身体のバランスを保つことは、                                   |
 |   ストレスケアはもちろん、美しさを保つことにも                       |
 |   つながります。どうぞお楽しみに。                                   |
 |   原則的にはハートセラピー横浜で行いますが、                         |
 |   横浜心理ケアセンターでも、お申し込みを受け付けております。         |
 |                                                                      |
 |   ハートセラピー横浜のホームページやブログで、                       |
 |   これからも新しい情報をお知らせしていきます。                       |
 |   横浜心理ケアセンター同様、よろしくお願いいたします。               |
 |                                                                      |
 |                                                       椎名あつ子     |
 |                                                                      |
 |                                                                      |
 |                                   |
 |      ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓  |
 |  ☆                                                                  |
 |          サークル通信 その1                                          |
 |         「プレママサークル」「新米ママサークル」のお知らせ           |
 |                                                                  ☆  |
 |  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      |
 |                                                                      |
 |   毎週水曜日 10:30〜12:00 それぞれ隔週               |
 |   初めての妊娠、そして出産。                                         |
 |   喜びでいっぱいのはずですが、                                       |
 |   もちょっぴり疲れてしまっていませんか?                             |
 |   そんな、妊娠中の方、出産されたばかりの方を中心に、                 |
 |   赤ちゃんとお母さんのためのお料理や手芸をみんなで一緒に             |
 |   楽しみながら、日ごろのストレスや、これからの不安や期待に           |
 |   ついても、語り合っていくサークルです。                             |
 |   同じような立場の方と一緒に過ごすことで、                           |
 |   お友達ができたり、少し気持ちが楽になったりするはずです。           |
 |   少しの勇気をもって、参加してみませんか?                           |
 |   お申込・お問い合わせは横浜ルームまで。                             |
 |                                   |
 |                                   |
 |      ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓  |
 |  ☆                                                                  |
 |         サークル通信 その2                                          |
 |        「小鳥のとびらサークル」のお知らせ                            |
 |                                                                  ☆  |
 |  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      |
 |                                                                      |
 |    11月11日(土)13:30〜15:30                                        |
 |                                                                      |
 |   今回は「アロマセラピー」です。                                     |
 |   アロマオイルの説明と、生活への取り入れ方をお話します。             |
 |   簡単なマッサージ法など、みんなでやってみましょう。                 |
 |                                                                      |
 |   みなさんのご参加お待ちしています!                                 |
 |   お申込・お問い合わせは横浜ルームまで。                             |
 |                                                                      |
 |   TEL&FAX 045-226-9733                                              |
 |   MAIL   atsuko@shinri-care.com                                    |
 |                                   |
 |                                   |
 *―――――――――――――――――――――――――――――――――――*



 *―  〜〜〜椎名先生の講座のお知らせ〜〜〜  ――――――――――――――*
 |                                                                      |
 |      ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓  |
 |  ★                                                                  |
 |          『セルフカウンセリング』   ☆随時受講受付中☆            |
 |                                                                  ★  |
 |  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      |
 |                                                                      |
 |   本セミナーでは、人間関係において最も基本となる自分自身に          |
 |    ついて考えます。                                                  |
 |   自分のことは自分が一番よく知っていると思いがちですが、            |
 |   案外分かっていないことが多いものです。                            |
 |   自分をよりよく知り自分自身に対して理解を深めることは、            |
 |   少しでも楽に生きることにつながります。                            |
 |   通常のカウンセリングを受けるのには抵抗がある、という方にも        |
 |    おすすめです。                                                    |
 |                                                                      |
 |  ………………………………………………………………………………………  |
 |  ○開講コース:全13回 一回 50分                                    |
 |                ※希望により、グループか個人のどちらかで行います。    |
 |  ○日時      :応相談                                                |
 |  ○場所      :横浜心理ケアセンター                                  |
 |                                                                      |
 |    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
 |         ⇒  http://www.shinri-care.com/self.html                     |
 |  ………………………………………………………………………………………  |
 |                                                                      |
 |      ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓  |
 |  ★                                                                  |
 |          『心理カウンセラー養成講座』     ☆随時受講受付中☆         |
 |                                                                  ★  |
 |  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      |
 |                                                                      |
 |   将来、カウンセラーを目指している方はもちろん、                    |
 |   人とのコミュニケーションについて考えてみたい方を対象とした        |
 |   講座を開講中です。                             |
 |   ※卒業後は当センターでカウンセラーとしての道もございます。        |
 |                                                                      |
 |  ………………………………………………………………………………………  |
 |  ○開講コース:「初級コース」:全6回  約3ヶ月                       |
 |                「中・上級」  :全12回 約6ヶ月                       |
 |        「研究科」    :全18回 約1年                         |
 |         ※全コース終了(約2年)後は認定証授与               |
 |  ○時間      :19:00〜21:00(日時は応相談)                   |
 |  ○場所      :横浜心理ケアセンター                                  |
 |                                                                      |
 |    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
 |         ⇒  http://www.shinri-care.com/semi.html                     |
 |  ………………………………………………………………………………………  |
 |                                                                      |
 *―――――――――――――――――――――――――――――――――――*


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
-------------------------------------------------------------------------
・ 編集/発行 :椎名 あつ子(しいな あつこ)
・ ご意見・ご感想 : atsuko@shinri-care.com
・ サイトURL : http://www.shinri-care.com/
・ 配信解除  : http://www.shinri-care.com/mailmag.html
・ メルマガ  :まぐまぐ( http://www.mag2.com/  ) ID:0000119949
             :Melma!  ( http://www.melma.com/ ) ID:m00101645
-------------------------------------------------------------------------
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

メルマガ情報

創刊日:2003-10-21  
最終発行日:  
発行周期:週2回  
Score!: 100 点   

コメント一覧コメントを書く

この記事にコメントを書く

上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。 コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  • コメントはありません。