メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2006.11.07]

2006/11/07

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        「女性のためのこころの相談室」 第312号

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                                                                2006.11.7

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                            〜〜〜 仲間 〜〜〜



先日、テレビでピアカウンセリングについての
短いドキュメントが放送されていました。

ピアカウンセリングは1970年代に
アメリカで障害者の自立生活運動の中で始まった
仲間(ピア)への基本姿勢のようなものです。
障害を持つ人たちが、
障害者当事者同士が互いに
精神面や生活面でも互いにサポートしあい、
地域での自立した生活を目指すものです。

まだまだ、理解されないことが多い
様々な障害を持った人人々が、
施設や病院を離れて社会の中で
出来る限り自立した生活をしていこうと、
チャレンジしていく姿が印象的でした。

障害者に限らず、
「仲間」というのは時に
想像以上の力を発揮することがあります。
学校のクラスの中でも、
会社の同じプロジェクトのグループにおいても、
何か同じつながりを持つ人々が集まると
個人一人で何かをするよりも
お互いの精神的な強い見方になり、
個人個人の能力をさらに大きくしてくれます。

ここ、横浜心理ケアセンターで毎週土曜日に行っている、
小鳥のとびらサークルにおいてもそれは同じです。
一人だとなかなかチャレンジできないクラフトや料理なども
何人かが集まり、一つのことにチャレンジして、
それが上手く出来なくても、
時には失敗しても、
それは一つの経験として、
参加される方の大きな力となりうるのです。
もちろん、上手くできたときの感動もまた大きくなります。

学校でも会社でも、
ここセンターのサークルでも、
本当に、人は人に支えられているのだと思うと、
自然に感謝の気持ちが生まれてきます。
それは人への思いやりとなり、
さらには、自分自身を支える大きな力となる気がします。

人が人を支えるという意味、
その力、その素晴らしさ、
またあらためて考えることができました。





                                        文 : スタッフ ながさき たえ

                                    -- 代表カウンセラー 椎名 あつ子 --



 *―  〜〜〜 横浜ルーム通信 〜〜〜  ――――――――――――――――――*
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 |          あつ子先生の講演決定                                        |
 |          「子どものSOSが聴こえますか」                           |
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 |     第二弾 親のストレスと子どものストレスについて                   |
 |     日時 11月28日(火) 10時〜12時                                   |
 |     会場 横浜市中区野毛地区センター                                 |
 |     会費 無料                                                       |
 |                                                                      |
 |   8月25日に野毛地区センターで行なわれた講演の                        |
 |   第二段が決定いたしました。                                         |
 |   親のストレスが言葉の暴力となったときに、                           |
 |   子どもに与える影響やその対処法について、                           |
 |   またみなさんとご一緒に考えたいと思います。                         |
 |   お子さんのいらっしゃる方や、教育関係者の方など、                   |
 |   みなさんのご参加をお待ちしております。                             |
 |   詳細は横浜ルームまでお問い合わせください。                         |
 |                                                                      |
 |   TEL&FAX 045-226-9733                                              |
 |   MAIL   atsuko@shinri-care.com                                    |
 |                                   |
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 |          ヨガプラン登場                                              |
 |                                                                  ☆  |
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 |                                                                      |
 |   9月1日に、横浜第二ルームとして、                                   |
 |   「ハートセラピー横浜」(http://www.heart-therapy.jp)                |
 |   がオープンいたしました。                                           |
 |                                                                      |
 |   トータルリラクゼーションとして「ヨガプラン」が登場しました。       |
 |   カウンセリングと組み合わせて、                                     |
 |   心と身体のバランスを保つことは、                                   |
 |   ストレスケアはもちろん、美しさを保つことにも                       |
 |   つながります。どうぞお楽しみに。                                   |
 |   原則的にはハートセラピー横浜で行いますが、                         |
 |   横浜心理ケアセンターでも、お申し込みを受け付けております。         |
 |                                                                      |
 |   ハートセラピー横浜のホームページやブログで、                       |
 |   これからも新しい情報をお知らせしていきます。                       |
 |   横浜心理ケアセンター同様、よろしくお願いいたします。               |
 |                                                                      |
 |                                                       椎名あつ子     |
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 |  ☆                                                                  |
 |          サークル通信 その1                                          |
 |         「プレママサークル」「新米ママサークル」のお知らせ           |
 |                                                                  ☆  |
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 |                                                                      |
 |   毎週水曜日 10:30〜12:00 それぞれ隔週               |
 |   初めての妊娠、そして出産。                                         |
 |   喜びでいっぱいのはずですが、                                       |
 |   もちょっぴり疲れてしまっていませんか?                             |
 |   そんな、妊娠中の方、出産されたばかりの方を中心に、                 |
 |   赤ちゃんとお母さんのためのお料理や手芸をみんなで一緒に             |
 |   楽しみながら、日ごろのストレスや、これからの不安や期待に           |
 |   ついても、語り合っていくサークルです。                             |
 |   同じような立場の方と一緒に過ごすことで、                           |
 |   お友達ができたり、少し気持ちが楽になったりするはずです。           |
 |   少しの勇気をもって、参加してみませんか?                           |
 |   お申込・お問い合わせは横浜ルームまで。                             |
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 |         サークル通信 その2                                          |
 |        「小鳥のとびらサークル」のお知らせ                            |
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 |    11月11日(土)13:30〜15:30                                        |
 |                                                                      |
 |   今回は「アロマセラピー」です。                                     |
 |   アロマオイルの説明と、生活への取り入れ方をお話します。             |
 |   簡単なマッサージ法など、みんなでやってみましょう。                 |
 |                                                                      |
 |   みなさんのご参加お待ちしています!                                 |
 |   お申込・お問い合わせは横浜ルームまで。                             |
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 |         ⇒  http://www.shinri-care.com/semi.html                     |
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・ 編集/発行 :椎名 あつ子(しいな あつこ)
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創刊日:2003-10-21  
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