メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


全て表示する >

女性のためのこころの相談室[2006.10.03]

2006/10/03

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
-------------------------------------------------------------------------
★.・・°°°°
        「女性のためのこころの相談室」 第302号

               .。・・ °・ . ★  横浜心理ケアセンター
-------------------------------------------------------------------------
                                                                2006.10.3

・ °  .  ° . ・・ °  .  ° . ・・ °  .  ° . ・・ °  .
                         ・ °  .  ° . ・


                      〜〜〜 自分の心と他人の心 〜〜〜



先日、私はあるサイトで有島 武郎の言葉と出会いました。

「己を主とする以上、他人にも同じ心持ちのあるのに注意しよう。」

私たちは自分自身の心と同じように
他人の心を感じることはなかなか難しいことです。
私たちは四六時中頭の中で考え、
いろんな思いがあり、感情があり、
「どうして、あの人は、私の気持ちを分かってくれないのだろう」
と思うこともあれば、
「あの人は私の気持ちをとても理解してくれた」
と思うこともあり、様々です。

人とのコミュニケーションにおいて、
自分自身が中心にいて、
そして相手がいる。
そんな中、自分の思いがあるように、
相手にもそれと同じくらい大きい思いがあることを
私たちは時々忘れがちなのかもしれません。

どちらの心のほうが大切ということではなく、
お互いの心が同じくらい大切だということを、
常に振り返ろうとする姿勢が一番大切なのだと思います。

それは、年齢や経験などではなく、
ですから、親子であっても、夫婦であっても、
友達でも、恋人でも、同じことだと思います。

親子の場合、どうしても親は自分の考えや価値観を、
それが正しい、と確信して子供たちに伝える傾向がある気がします。
もちろん、常識的なしつけの範囲は別ですが、
子供は子供なりに、いろいろなことを考え、
行動していることを、
時々忘れることはないでしょうか。

その関係性が長くなればなるほど、
相手への先入観は強くなり、
自分の価値観の「押し付け」は強くなる傾向があるように思います。
それでは、対等な心の会話はできなくなってしまうのです。
どんどんその溝は深くなってしまう気がします。


そのためにも、疑問を持つことを忘れてはいけない気がします。
相手のことを私は本当に理解できているのだろうか・・・。
私の本当の気持ちは何だろう・・・。

客観的に自分自身をみつめること。
独りよがりにならないように。
自分と他人の心を両方大切にできるように。

そういうことが、
どんな人間関係においても大切だと思います。

この有島 武郎の言葉は、
つねに心にとめて、
忘れずにいたい言葉です。





                                        文 : スタッフ ながさき たえ

                                    -- 代表カウンセラー 椎名 あつ子 --



 *―  〜〜〜 横浜ルーム通信 〜〜〜  ――――――――――――――――――*
 |                                                                      |
 |      ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓  |
 |  ☆                                                                  |
 |          ヨガプラン登場                                              |
 |                                                                  ☆  |
 |  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      |
 |                                                                      |
 |   9月1日に、横浜第二ルームとして、                                   |
 |   「ハートセラピー横浜」(http://www.heart-therapy.jp)                |
 |   がオープンいたしました。                                           |
 |                                                                      |
 |   トータルリラクゼーションとして「ヨガプラン」が登場しました。       |
 |   カウンセリングと組み合わせて、                                     |
 |   心と身体のバランスを保つことは、                                   |
 |   ストレスケアはもちろん、美しさを保つことにも                       |
 |   つながります。どうぞお楽しみに。                                   |
 |   原則的にはハートセラピー横浜で行いますが、                         |
 |   横浜心理ケアセンターでも、お申し込みを受け付けております。         |
 |                                                                      |
 |   ハートセラピー横浜のホームページやブログで、                       |
 |   これからも新しい情報をお知らせしていきます。                       |
 |   横浜心理ケアセンター同様、よろしくお願いいたします。               |
 |                                                                      |
 |                                                       椎名あつ子     |
 |                                                                      |
 |                                                                      |
 |      ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓  |
 |  ☆                                                                  |
 |          あつ子先生の講演決定                                        |
 |          「子どものSOSが聴こえますか」                           |
 |                                                                  ☆  |
 |  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      |
 |                                                                      |
 |     第二弾 親のストレスと子どものストレスについて                   |
 |     日時 11月28日(火) 10時〜12時                                   |
 |     会場 横浜市中区野毛地区センター                                 |
 |     会費 無料                                                       |
 |                                                                      |
 |   先日、8月25日に野毛地区センターで行なわれた講演の                  |
 |   第二段が決定いたしました。                                         |
 |   親のストレスが言葉の暴力となったときに、                           |
 |   子どもに与える影響やその対処法について、                           |
 |   またみなさんとご一緒に考えたいと思います。                         |
 |   お子さんのいらっしゃる方や、教育関係者の方など、                   |
 |   みなさんのご参加をお待ちしております。                             |
 |   詳細は横浜ルームまでお問い合わせください。                         |
 |                                                                      |
 |   TEL&FAX 045-226-9733                                              |
 |   MAIL   atsuko@shinri-care.com                                    |
 |                                   |
 |                                   |
 |      ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓  |
 |  ☆                                                                  |
 |          サークル通信 その1                                          |
 |         「プレママサークル」「新米ママサークル」のお知らせ           |
 |                                                                  ☆  |
 |  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      |
 |                                                                      |
 |   毎週水曜日 10:30〜12:00 それぞれ隔週               |
 |   初めての妊娠、そして出産。                                         |
 |   喜びでいっぱいのはずですが、                                       |
 |   もちょっぴり疲れてしまっていませんか?                             |
 |   そんな、妊娠中の方、出産されたばかりの方を中心に、                 |
 |   赤ちゃんとお母さんのためのお料理や手芸をみんなで一緒に             |
 |   楽しみながら、日ごろのストレスや、これからの不安や期待に           |
 |   ついても、語り合っていくサークルです。                             |
 |   同じような立場の方と一緒に過ごすことで、                           |
 |   お友達ができたり、少し気持ちが楽になったりするはずです。           |
 |   少しの勇気をもって、参加してみませんか?                           |
 |   お申込・お問い合わせは横浜ルームまで。                             |
 |                                   |
 |                                   |
 |      ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓  |
 |  ☆                                                                  |
 |         サークル通信 その2                                          |
 |        「小鳥のとびらサークル」のお知らせ                            |
 |                                                                  ☆  |
 |  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      |
 |                                                                      |
 |    10月7日(土)13:30〜15:30                                         |
 |                                                                      |
 |   今回は、「かぼちゃのプディング」です。                             |
 |   かぼちゃの美味しい季節になりました。                               |
 |   かぼちゃが苦手な人でもOKな、蒸しプリンです。                     |
 |   みなさんのご参加お待ちしています!                                 |
 |   お申込・お問い合わせは横浜ルームまで。                             |
 |   ※24日(土)のサークルはお休みです。                                 |
 |                                                                      |
 |   TEL&FAX 045-226-9733                                              |
 |   MAIL   atsuko@shinri-care.com                                    |
 |                                   |
 |                                   |
 *―――――――――――――――――――――――――――――――――――*



 *―  〜〜〜椎名先生の講座のお知らせ〜〜〜  ――――――――――――――*
 |                                                                      |
 |      ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓  |
 |  ★                                                                  |
 |          『セルフカウンセリング』   ☆随時受講受付中☆            |
 |                                                                  ★  |
 |  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      |
 |                                                                      |
 |   本セミナーでは、人間関係において最も基本となる自分自身に          |
 |    ついて考えます。                                                  |
 |   自分のことは自分が一番よく知っていると思いがちですが、            |
 |   案外分かっていないことが多いものです。                            |
 |   自分をよりよく知り自分自身に対して理解を深めることは、            |
 |   少しでも楽に生きることにつながります。                            |
 |   通常のカウンセリングを受けるのには抵抗がある、という方にも        |
 |    おすすめです。                                                    |
 |                                                                      |
 |  ………………………………………………………………………………………  |
 |  ○開講コース:全13回 一回 50分                                    |
 |                ※希望により、グループか個人のどちらかで行います。    |
 |  ○日時      :応相談                                                |
 |  ○場所      :横浜心理ケアセンター                                  |
 |                                                                      |
 |    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
 |         ⇒  http://www.shinri-care.com/self.html                     |
 |  ………………………………………………………………………………………  |
 |                                                                      |
 |      ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓  |
 |  ★                                                                  |
 |          『心理カウンセラー養成講座』     ☆随時受講受付中☆         |
 |                                                                  ★  |
 |  ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━      |
 |                                                                      |
 |   将来、カウンセラーを目指している方はもちろん、                    |
 |   人とのコミュニケーションについて考えてみたい方を対象とした        |
 |   講座を開講中です。                             |
 |   ※卒業後は当センターでカウンセラーとしての道もございます。        |
 |                                                                      |
 |  ………………………………………………………………………………………  |
 |  ○開講コース:「初級コース」:全6回  約3ヶ月                       |
 |                「中・上級」  :全12回 約6ヶ月                       |
 |        「研究科」    :全18回 約1年                         |
 |         ※全コース終了(約2年)後は認定証授与               |
 |  ○時間      :19:00〜21:00(日時は応相談)                   |
 |  ○場所      :横浜心理ケアセンター                                  |
 |                                                                      |
 |    ※ 詳細・申し込み方法等はホームページからご覧下さい               |
 |         ⇒  http://www.shinri-care.com/semi.html                     |
 |  ………………………………………………………………………………………  |
 |                                                                      |
 *―――――――――――――――――――――――――――――――――――*


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
-------------------------------------------------------------------------
・ 編集/発行 :椎名 あつ子(しいな あつこ)
・ ご意見・ご感想 : atsuko@shinri-care.com
・ サイトURL : http://www.shinri-care.com/
・ 配信解除  : http://www.shinri-care.com/mailmag.html
・ メルマガ  :まぐまぐ( http://www.mag2.com/  ) ID:0000119949
             :Melma!  ( http://www.melma.com/ ) ID:m00101645
-------------------------------------------------------------------------
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

規約に同意してこのメルマガに登録/解除する

メルマガ情報

創刊日:2003-10-21  
最終発行日:  
発行周期:週2回  
Score!: 100 点   

コメント一覧コメントを書く

この記事にコメントを書く

上の画像で表示されている文字を半角英数で入力してください。

※コメントの内容はこのページに公開されます。発行者さんだけが閲覧できるものではありません。 コメントの投稿時は投稿者規約への同意が必要です。

  • コメントはありません。