メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2006.07.25]

2006/07/25

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        「女性のためのこころの相談室」 第282号

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                                                               2006.7.25

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                        〜〜〜 夏の想い出 〜〜〜



みなさん、こんにちは。
なかなか梅雨があけず、
夏本番を待ち望んでいる方も多いことでしょう。
学生さんたちはもう夏休みに入っているのでしょうか。

夏休みというと、、、
小学生の頃、毎年お盆の時期になると、
秋田県にある祖母の家に遊びに行っていたことを
私はまず想いだします。
田舎の山の空気や緑の匂い、虫の鳴き声、風が肌をすべる感触など、
普段住む横浜と比べて、漠然と違う世界に感じたものでした。

その中でも、最も記憶に残っていることは、
畑でとれた新鮮な野菜を食べたことです。
きゅうりやなす、とうもろこしにトマトや西瓜など、
とれたての野菜を井戸水で洗い、そのまま口に入れると、
瑞々しい、少し青臭さが残る味わいがありました。
それらの野菜は、普段、スーパーで見ている野菜とは違い、
すべて形や大きさは不揃いで、でこぼこしていたり、
格好悪く曲がっていたりと、スマートさはなくても、
自然界で育ったたくましさを感じさせる、
個性的な野菜たちに見えました。

ぴんと背筋を伸ばして、蝶ネクタイをしているような風格で
スーパーに並んでいる野菜たちよりも、
不恰好に見えても、生きる強さや内に秘めた
エネルギーを感じさせる自然のままの野菜のほうが
私は好きだなと思います。

自然のままでいる、ということが大人になればなるほど、
なぜか難しく思えることはありませんか。
本当の自分を表現することが怖いときや、
本当の気持ちを伝えることに躊躇したり、
背伸びをして自分をよく見せようと頑張ってみたり。
でも、じつは、ありのままの自分でいること、
そしてそんな自分を受け入れることが一番
大切なんですよね。

当センターに通うクライアントの方の中にも、
それまでできなかった、
「ありのままの自分を受け止めること」を
カウンセリングによってできるようになる方は
大勢いらっしゃいます。
そうすると、それまでよりも
少し肩の力を抜いて生活できるようになるのです。

私も、自然のままに、
窮屈にならないように、
ありのままの自分でいることを
常に心がけたいと思います。

たかが野菜、とお思いになるかもしれませんが、
私の夏の想い出は、そんな野生的な力強い、
とれたての野菜たちのイメージなのです。





                                        文 : スタッフ ながさき たえ

                                    -- 代表カウンセラー 椎名 あつ子 --



 *―  〜〜〜 横浜ルーム通信 〜〜〜  ――――――――――――――――――*
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 |            「子どものSOSが聴こえますか」                          |
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 |       日時 : 8月25日(金) 10時〜12時                  |
 |      会場 : 横浜市中区野毛地区センター                    |
 |       会費 : 無料                             |
 |                                                                      |
 |   この度、野毛地区センターの主催により、上記日程にてあつ子先生の     |
 |   講演が行なわれます。                                               |
 |   子どもを巻き込んだ事件が多い中、子どもが発信している見えない声を   |
 |   しっかりとキャッチしてあげるためには、うしたらいいのでしょう。     |
 |   あつ子先生と一緒に考えてみませんか。                               |
 |   お子さんのいらっしゃる方や、教育関係者の方など、みなさんの         |
 |   ご参加をお待ちしております。                                       |
 |   詳細は横浜市中区広報(8月号)をご覧いただくか、横浜ルームまで        |
 |   お問い合わせください。                                             |
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 |                                                                      |
 |       日時:7月29日(土) 13時45分〜17時30分              |
 |       集合:横浜心理ケアセンター                    |
 |       会費:5,250円                            |
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 |   毎週土曜日に開催している小鳥のとびらサークルですが、       |
 |   来る29日、スペシャル企画を行なうことになりました。        |
 |   ヨガインストラクターの方をお招きし、簡単なヨガ体験の後、     |
 |  センターにて、低カロリーのヘルシーメニューで、懇親会を行います。 |
 |   みなさまの参加をお待ちしています。                                |
 |                                                                      |
 |   お問い合わせ先 : 横浜ルーム                                      |
 |   TEL&FAX : 045-226-9733                                           |
 |   MAIL : atsuko@shinri-care.com                                    |
 |                                   |
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創刊日:2003-10-21  
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