メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2006.05.09]

2006/05/09

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        「女性のためのこころの相談室」 第260号

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                                                                2006.5.9

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                        〜〜〜 褒めること 〜〜〜



先日、私はある知り合いの女性と話をしていたとき、
会話の中での「人間はやっぱり褒められたいのよね」という
彼女の言葉がとても印象に残りました。
誰かが、「あの人は素敵ね」
という言葉をかけられているのを聞くと、
とてもうらやましい気持ちになる、ということでした。

もちろん、外見や表面的なことだけでなく、
性格やその人がとった行動なども、その人の一部ですから、
「優しいのね」とか「責任感があるのね」といった言葉も
相手を評価する言葉だと思います。

他人を褒める、ということはその人の存在を認めて、
プラスのコミュニケーションを相手になげかけている行為です。
これは他人とコミュニケーションをとっていく上で
人間関係をスムーズにする特効薬になる場合もあります。
なぜなら、プラスの言葉をかけられたときというのは、
自分もプラスの言葉で相手に返してあげたくなるからです。

褒められ上手な方は褒め上手な方が多いと思います。
褒められ上手というのは、相手からプラスの評価をもらったときに、
素直にそれを受け入れて相手に感謝をすることができる人です。
褒め上手な人は、相手にプラスの言葉をかけることに躊躇しない人だと思います。

もし、褒めるということが苦手な方なら、
相手の身につけている何かを「素敵だね」と
大げさでない程度にほんの少しだけ言ってみましょう。
プラスのコミュニケーションを相手に投げかける練習になるかもしれません。
そして、一番大切なことは自分で自分を褒める、ということです。
意外と難しいかもしれませんが、とても重要なことです。

みなさんも、日常生活の会話のほんの一部分にでも、
誰かにプラスの言葉(褒める言葉)を投げかけることを
意識してみてはいかがでしょうか。





                                        文 : スタッフ ながさき たえ

                                    -- 代表カウンセラー 椎名 あつ子 --



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創刊日:2003-10-21  
最終発行日:  
発行周期:週2回  
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