メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2006.04.04]

2006/04/04

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        「女性のためのこころの相談室」 第250号

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                                                                 2006.4.4

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                           〜〜〜 カラー 〜〜〜



みなさん、こんにちは。
4月になり、新しい生活のスタートを切られた方も
多いことと思います。
最近では暖かい日も多くなり、
いよいよ、春本番ですね。

先日の小鳥のとびらサークルでは、
「ネイルカラー&ネイルアート」
を行いました。
当日は、あつ子先生のお知り合いのネイリストの方が
作ってくださった、何本ものネイルアートの見本が用意され、
また、参加者の人がたくさんのマニキュアを
持ってきてくださったので、
まるでネイルショップにいるような雰囲気の中で、
楽しいひとときを過ごすことができました。

参加者の人はそれぞれ、
「カラーが多すぎて選べない…!」と、
 嬉しい悲鳴を上げながらも、
自分の好きな色を選び、丁寧に塗っていきました。
また、色を重ね付けしたり、
アクリル絵具で、お花や水玉の模様を描いたりと、
普段、あまり試したことのないネイルアートにも
チャレンジしている方もいらっしゃいました。
そして、2時間のサークル時間はあっという間に過ぎ、
みなさん、華やかな指先と表情で帰っていかれました。

マニキュアを塗ったり、メイクをしたり、
新しい洋服を着てみたりといった、
自分を美しく見せるための行為は、
女性にとって、気分を高めてくれるものです。
例えば、老人ホームにいるご高齢の女性に、
ボランティアの方々がメイクをして差し上げると、
表情が柔らかくなったり、活き活きとされてくるということも、
実際に報告されています。
美しくありたいという気持ちは、何歳になっても、
女性の活力の源のひとつなんだと感じさせられます。

4月からの新生活、どうなるんだろうと、
ちょっぴり不安を抱えていいる方もいらっしゃるでしょう。
そんなときには、いつもより少しだけメイクに力を入れてみたり、
いつもと違う色の洋服を着てみたりすることも、
自分に対して自信を持てることにつながるかもしれません。
また、特に生活は変わらないわ…という方であっても、
いつもと違う色のマニキュアを選んでみたり、
アクセサリーを変えてみたりするだけで、
きっと、新鮮な気持ちが味わえることと思います。
そして、新鮮な気持ちで過ごしていると、
自分の表情も活き活きとしたものに変わってきますし、
そのことで、自分の回りにいる人に対しても、
良い影響を与えることができるものだと思います。

コスメショップの店頭にも、春の新色が並んでいます。
新しいカラーにチャレンジすることで、
いつもとちょっと違う、新鮮な自分を演出してみる…
そんな華やかな気分を、ぜひ楽しんでみてくださいね。
きっと、新しい自分を発見できる喜びがあると、私は思います。





                                        文 : スタッフ いけや ゆきこ

                                    -- 代表カウンセラー 椎名 あつ子 --



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創刊日:2003-10-21  
最終発行日:  
発行周期:週2回  
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