メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2006.03.14]

2006/03/14

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        「女性のためのこころの相談室」 第244号

               .。・・ °・ . ★  横浜心理ケアセンター
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                                                                2006.3.14

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                           〜〜〜 姿勢 〜〜〜



みなさん、こんにちは。
最近は、暖かい日が続いたかと思うと次の日は
とても寒い日だったり、気温が安定しない日が続いていて、
春はもうすぐそこまできているはずなのに、、、と
いう気がしています。

先日、私は知り合いの整体治療院の方とお話をする
機会がありました。
整体のプロですが、カウンセリングにも
非常に理解のある方で、整体やマッサージの治療院にも
心理カウンセラーがいるべきだ、とまでおっしゃっていました。
整体に通われている方は、身体的に症状を抱えている方や
年配の方、10代や20代の若い方まで様々と
いらっしゃるようです。
その治療院の方がおっしゃるには、
精神的な問題から肩こりや腰痛、慢性頭痛などの症状が
出ている患者さんが非常に多いということです。
O脚を気にして治療院を訪れる女性のほとんどが、
実際は気にするほどでもない方々だそうです。

最近では、様々な日常のストレスから
身体的な症状に現れるということは
一般的にもかなり知られるようになってきましたが、
まだまだ、心と身体を切り離して
考えている傾向があるようです。

当センターを訪れるクライアントの中にも
カウンセリングに通うようになって、
様々な症状がなくなったと言うクライアントは
大勢いらっしゃいます。
つい先日などは、
カウンセリングに通うことで、自分に自信が
持てるようになり、今までは地面を見ながら
歩いていたけれども、顔を上げて歩けるようになった、
とうれしそうに話してくれた方がいました。

歩く姿勢や立っている姿勢、座っている姿勢は、
普段私たちはあまり意識しないことが多いですが、
下を向いて歩いていれば、周りの人も声を
かけ難いときがあるかもしれませんし、
顔を上げてしっかり歩いていれば、視界も広がり、
いろんな新しいことが見えてくるかもしれません。

みなさんも明日、自分の姿勢をチェックしてみませんか。





                                        文 : スタッフ ながさき たえ

                                    -- 代表カウンセラー 椎名 あつ子 --



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・ 編集/発行 :椎名 あつ子(しいな あつこ)
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創刊日:2003-10-21  
最終発行日:  
発行周期:週2回  
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