メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2006.02.14]

2006/02/14

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        「女性のためのこころの相談室」 第236号

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                                                                2006.2.14

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                         〜〜〜 自然の力 〜〜〜



みなさん、こんにちは。
私は最近、あつ子先生や友人の影響もあり、
海や山に行く機会が増えています。
日常から少し離れた場所で大自然と向き合うと、
とても頭がすっきりとした気分になることができます。
太陽や雲、風、月、海、波、などを
頭でなく、体全体で感じることを思い出させてくれます。
音や温度や匂いを感じ取る力を研ぎ澄まされる気さえします。

それらは決して毎日同じではないのです。
同じ形の雲などないし、同じ波もありません。
同じように見えるけれどもまったく違うのです。
そう考えると、私たちは普段の生活の慣れた環境で、
なんとなく同じように過ごしていることが多い気がします。
たとえ違っても、違うと思える感覚が鈍っていたら、
新鮮なものも新鮮に感じないのでしょう。

「慣れ」というのはなんて恐ろしいのだろうと思います。
楽しいことや辛いこと、苦しいことも
それらに慣れてしまうと、本来の感覚を
思い出せなくなってしまうのです。
心の病の中の自分に慣れてしまうと、
本来の自分を思い出すことを忘れてしまう、とは
カウンセリングの中であつ子先生がよくおっしゃいます。

常に新しい感覚を持って毎日を過ごすことは
難しいかもしれません。
けれど、毎日同じように見えることも
実は私たちそれぞれの心の感じ方の表れなのです。

またあらためて、自分自身の心と向き合うことが
できた気がします。
そんなことを私に考えさせてくれたのは
やはり自然が持つ力なのかもしれません。




                                        文 : スタッフ ながさき たえ

                                    -- 代表カウンセラー 椎名 あつ子 --



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創刊日:2003-10-21  
最終発行日:  
発行周期:週2回  
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