メンタルヘルス

女性のための こころの相談室

誰にも言えない悩みをかかえている方へ、横浜心理ケアセンターの女性カウンセラーが発行する『女性のためのこころの相談室』です。


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女性のためのこころの相談室[2006.02.03]

2006/02/03

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        「女性のためのこころの相談室」 第233号

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                                                                 2006.2.3

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                           〜〜〜 お守り 〜〜〜



みなさん、こんにちは。
寒い日が続いていますが、お元気でお過ごしですか。

少し前のことですが、私はあるお寺に初詣に行きました。
そこで立ち寄った境内の売店には、
いろいろな種類のお守りが並んでいました。
お寺や神社のお守りでなくても、
おそらく多くの方が、自分だけの「お守り」を
持っていらっしゃるのではないでしょうか。
それは、祖母の形見の指輪かもしれないし、
昔から愛読している小説かもしれないし、
大好きな人からの忘れられないことばかもしれません。

では、自分だけの「お守り」の効果とは、
一体何なのでしょうか。
それは、ちょっとした心の拠り所なのではないかと
私は思います。
日々の生活の中で、緊張感が張り詰めたときに、
それに触れたり、思い出すことによって、
ちょっとだけ肩の力が抜ける。
それがあると思うだけで安心できる。
その「お守り」にはそんな効果があるのだと思います。
自分だけの力で、ものごとの全てを乗り切れたとしたら、
こんなに素晴らしいことはありません。
でも人間には、弱い部分だってたくさんあるのです。
だから、気持ちが弱くなっているときには、
少しだけ自分の「お守り」に頼ってみるのも
決して悪いことではありません。

これから春になると、進学や就職などで生活環境が
大きく変わる方も多勢いらっしゃると思います。
慣れない環境で、ストレスがたまりやすくなるかもしれません。
そんなときはちょっとだけ自分のお守りに頼って、
肩の力を抜いて、頑張り過ぎない自分になってみることも
ときには大切なことだと私は思います。




                                        文 : 研究科生 いけや ゆきこ

                                    -- 代表カウンセラー 椎名 あつ子 --



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創刊日:2003-10-21  
最終発行日:  
発行周期:週2回  
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