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ティンクルネットマガジン

2004/04/29

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■入浴の知識? 入浴時の水分補給
 入浴すると身体の温度も上がります。すると、今度は身体が体温を一定に保と
うとします。そのひとつが血液循環です。入浴で身体が温まると、皮膚表面にあ
る神経細胞がこの情報を脳に送ります。すると脳は皮膚表面の血管を拡張させる
ように身体に指令を出し、温められた血液が巡回する。すると外気により皮膚を
通じて血液が冷やされ、過剰な熱が放散されます。
 39度前後の中温浴ではこのように血液を循環させることによってある程度下
げられます。しかし、42度以上の高温浴の場合これだけでは熱の放散が間に合
わず、反射的に発汗が起き、この汗を蒸発させて体温を一定に保とうとするので
す。こうした発汗作用は体内の老廃物や汚れを出すという利点がありますが、大
量の汗が体外に出ることによって血液の粘土が増してしまう。
 さらに、血液濃度の上昇にはもうひとつ原因があります。 <以下次号>
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■四字熟語
 ◎鉄心石腸(てつ しん せき ちょう)
  ・堅固な精神、強い意志のたとえ。

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創刊日:2003-10-10  
最終発行日:  
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