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創刊日:2000-06-14  
最終発行日:2017-07-21  
発行周期:週刊  
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最新のコメント

  • 名無しさん2013-06-29 08:33:11

    鈴木コーチがまだ横浜のファンだということに驚きの読者です。

  • 名無しさん2011-10-18 05:16:37

    今は、学校の教員をしており、生徒の指導中心で自分の練習はあまりできていませんが、自分が選手のときはフルを2時間25分で走りました。その中で、練習法について「この部分は良く分かる」というところもありますが「そうなのか、もっと先に知っておきたかった」という部分が多くあります。とりわけ、ペース走のペースと距離あたりの関係はその理論的背景はほとんど知らなかったです。今後ともすばらしい内容を期待します。

  • 名無しさん2011-01-14 13:32:04

    非常にためになった。

  • 名無しさん2010-05-08 02:11:24

    岡田 あき子さま

    BCAAはバリン、ロイシン、イソロイシンで必須アミノ酸であり、非必須アミノ酸では無いと思います。

    アミノ酸(やペプチド)の利点は吸収の早さだけでなく一番不足しているたんぱく質にすぐに形を変える事ではないかと思います。

    ご指摘のように脂肪の過剰摂取は問題がありますが、アミノ酸を過剰摂取したらどのような不具合があるのでしょうか?(特に無いと認識していましたが。。) 

  • 名無しさん2008-08-22 13:43:16

    鈴木コーチ、本当に文章上手ですね。

    いつも感心しながら読ませていただいています。最後の「○○な鈴木彰」もジツはとても楽しみです(笑)